Posted in Разное

Кости рук и ног человека: Кости конечностей человека. Кратко — Наука и Техника — Каталог статей

Содержание

Миф о людях, чьи суставы гнутся в обе стороны

  • Джейсон Г. Голдман
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

В природе не существует людей, у которых суставы действительно гнутся в обе стороны, хотя у некоторых из нас суставы действительно очень эластичные. И это свойство может приводить к весьма неожиданным эффектам, утверждает корреспондент BBC Future.

Несомненно, вы знаете кого-нибудь (или, что более вероятно, знали в детстве), кто хвастал тем, что у него суставы гнутся в обе стороны. В доказательство эти хвастуны сгибали большой палец в обратную сторону так, что он мог коснуться их запястья. Однако, несмотря на все их хвастовство, эти мастера представлений со школьного двора на самом деле не являются медицинскими феноменами. По крайней мере, люди не могут иметь суставы, гнущиеся в обе стороны. А как же эти хвастуны, чьи тела и конечности способны вихляться самым невероятным образом, как на шарнирах? Они просто-напросто необычайно гибкие.

Врачи и ученые называют это гиперподвижностью или эластичностью суставов. Это всего лишь означает, что некоторые люди могут сгибать свои суставы сильнее, чем другие. Большинство из нас могут отогнуть большой палец на несколько градусов, но некоторые могут отогнуть его под большим углом. Мы все можем согнуться в талии, однако некоторым индивидам их пояснично-крестцовые суставы позволяют откинуться назад и положить обе руки на пол. Каждый из нас может широко расставить ноги, однако только у некоторых тазобедренный сустав настолько подвижный, что это позволяет им садиться на шпагат.

И для того, чтобы можно было говорить о гиперподвижности суставов, такая гибкость должна быть врожденной, а не приобретенной в результате тренировок или растяжек. Некоторые атлеты и танцоры, например, могут, в конце концов, путем тренировок добиться, чтобы их тела становились все более и более гибкими, однако та гиперподвижность суставов, которая занимает нас прямо сейчас, является врожденным свойством.

Для того чтобы понять, за счет чего сустав может быть более или менее гибким, требуется краткий урок анатомии человека. Существуют два фактора, которые ограничивают подвижность суставов: форма костей и хрящей, или связок. Майкал Хабиб, анатом и специализирующийся на позвоночных палеонтолог из Университета Южной Калифорнии, утверждает: «Вам могут тяжело даваться физические нагрузки – это может происходить из-за того, что что-то упирается во что-то, – или у вас может быть связка, которая будет держать все на своем месте».

Крючки и пазы

Если человек может отогнуть большой палец до запястья, то обычно это происходит из-за того, что его связки позволяют ему это делать. «Если у вас от рождения ослабленные связки, то они будут более подвижны», — говорит Хабиб.

С другой стороны, некоторые из тех индивидуумов, у кого суставы словно гнутся в обе стороны, обязаны своей гибкостью строению собственных костей. Типичный случай гиперподвижности относится к суставам локтей. Некоторые люди способны так согнуть свой локтевой сустав в «неправильном» направлении, что получится угол, превышающий 180 градусов.

Автор фото, Getty

Существует некий отросток кости, который формирует острую часть плеча, он называется локтевой отросток или olecranon. «У него есть маленький крючок, хотя на самом деле этот крюк – довольно большой», — объясняет Хабиб. Этот крюк находится в небольшом пазу, расположенном с тыльной стороны плечевой кости; это верхняя кость руки – плечевая кость или humerus. И когда вы распрямляете руку, крюк скользит и попадает в этот маленький паз. Когда крюк упирается в конец паза, вы не можете согнуть руку дальше.

«Если ваш локтевой отросток небольшого размера или если паз глубокий, то вы сможете разогнуть руку больше, чем на 180 градусов, — говорит Хабиб. — Так что если человек может разгибать локти под большим углом, это просто говорит о том, что его кости имеют несколько иное строение».

В 2004 году в Великобритании проводилось исследование, объектом которого стали взрослые женщины-близнецы. Оно должно было подтвердить выдвинутые ранее предположения о том, что гиперподвижность суставов обусловлена генетически. Оказалось, что в парах однояйцевых близнецов обе сестры чаще обладали гиперподвижностью суставов, чем в парах двуяйцевых. Еще в 1930-х и 1940-х годах исследователи установили, что гиперподвижность суставов обычно передается в семьях по наследству.

Исследователи также обнаружили, что с годами гиперподвижность суставов уменьшается. Дети, как правило, более гибкие, чем их родители и дедушки с бабушками. У женщин суставы, как правило, более гибкие, чем у мужчин, хотя, возможно, это связано с тем, что мужчины обычно крупнее. Также существуют данные о том, что люди африканского, азиатского и ближневосточного происхождения обычно более гипермобильны, чем потомки европейцев.

Большинству супергибких людей эти их качества не причиняют вреда. Однако у некоторых можно диагностировать один из симптомов так называемого синдрома Элерса-Данлоса, который может оказаться весьма болезненным. Д-р Майкл Симпсон писал в статье, опубликованной в «Журнале американской ассоциации остеопатии», что симптомы синдрома Элерса-Данлоса имеют от 4 до 13 % людей, обычно это наблюдается в больших пальцах, мизинцах, локтях, коленях и позвоночнике.

Дилемма танцора

Есть группа людей с гиперподвижностью суставов, которая чаще других становится объектом научных исследований, — это танцоры. Гиперподвижность суставов, даже в наиболее мягкой своей форме, часто ассоциируется с недостатком устойчивости. «Если сустав действительно гибкий, он не будет достаточно устойчивым, и в итоге вам придется в большей степени использовать силу своих мускулов для того, чтобы фиксировать его», — говорит Хабиб.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Говорят, что среди женщин больше людей с гибкими суставами, чем среди мужчин

Из-за этого людям с увеличенной подвижностью суставов, в конечном счете, приходится использовать свою энергию для сохранения равновесия, вместо того чтобы совершать те действия, которые они хотят — например, поднимать тяжести (в случае с локтями) или даже просто стоять прямо (в случае с коленями и спиной).

В докладе, опубликованном в 2012 году, физиотерапевт Марк Схепер из Амстердамского университета прикладных дисциплин недвусмысленно поставил вопрос, является ли гиперподвижность «признаком таланта или уязвимости» для профессиональных танцоров. «С эстетической точки зрения, гиперподвижность суставов часто преподносится — да и выглядит — как часть профессионального танцевального образования», — пишет он, однако это может привести к тому, что такие танцоры будут подвержены боли и усталости в большей степени, чем их коллеги с менее гибкими суставами. В связи с этим у танцора могут развиться психологические симптомы депрессии и тревоги.

Для своих исследований Схепер и его коллеги привлекли танцовщиц из Амстердамской школы Академии искусств и сравнили их с девушками из находящейся неподалеку Амстердамской медицинской школы. Ученый обнаружил, что в целом гиперподвижность суставов обычно сопровождается «меньшей силой мышц, пониженной максимальной способностью выполнять упражнения и меньшей способностью преодолевать расстояния пешком».

Эта закономерность наблюдалась у пациенток из обеих школ. Однако гиперподвижность суставов гораздо чаще встречалась у танцовщиц, чем у медичек.

Испытание на прочность

Танцовщицы, обладавшие гиперподвижностью суставов, чаще жаловались на сильную усталость, чем студентки медицинской школы с теми же симптомами. Исследователи подозревают, что это может отражать тот факт, что танцевальное образование в принципе требует большей активности, однако это же говорит и о том, что даже несмотря на все свои тренировки, танцовщицы хуже подготовлены физически, чем девушки из медицинской школы. Кроме того, танцы на профессиональном уровне требуют не только гибкости, но и большего контроля и высокой точности движений. Таким образом, те, у кого суставы более гибкие, могут сильнее уставать, добиваясь точности движений.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Те, у кого суставы более гибкие, могут сильнее уставать, добиваясь точности движений

Все танцовщицы уставали больше, чем медички, однако танцовщицы с гиперподвижностью суставов уставали больше всех. «Возможно, — пишет Шепер, — что такие танцовщицы вынуждены затрачивать больше усилий на то, чтобы соответствовать требованиям профессионального танцевального образования, однако им также приходится прикладывать больше усилий для поддержания уровня своих навыков».

В свете своих исследований Схеепер и его коллеги предположили, что гиперподвижность суставов может являться для профессиональных танцоров скорее недостатком, чем преимуществом.

Однако нам следует избегать обобщений, говорят британские ревматологи Говард Берд и Элейн Фоули. Обладающие передовыми знаниями и пониманием анатомии Берд и Фоули указывают на то, что искусство танца не является чем-то монолитным.

«Требования, которые предъявляются танцорам балета отличаются от тех, которые стоят перед исполнителями современных танцев», — пишут они. Ведь даже если говорить только о современных танцах, то стили и приемы выдающихся хореографов, таких как покойные Марта Грэм и Мерс Куннингэм, разительно отличаются друг от друга.

И в самом деле, оценка влияния супергибкости на танец требует более глубокого исследования, чем скромное изучение суставов.

Ученые исследовали руки и ноги недавно обнаруженного человекоподобного существа

Промежуточное звено между обезьяной и человеком — Homo naledi — сочетало в себе такие качества, как умение лазать по деревьям, обращаться с орудиями труда и ходить на двух ногах. Отдел науки «Газеты.Ru» разобрался, почему «безмозглый» человек из пещеры Восходящей звезды может переписать эволюцию людей.

Несколько недель назад журнал eLife опубликовал описание находки, которая успела войти в ряд величайших открытий последних десятилетий, проливших свет на формирование облика современного человека. Речь идет об останках человекоподобного существа, которое исследователи уже называют

промежуточным звеном между обезьяной и человеком.

Древним родственникам человека дали название Homo naledi в честь названия южноафриканской пещеры, где они были найдены, — «naledi» на местном наречии означает «звезда».

Кости загадочного существа были найдены два года назад спортсменами-спелеологами Cтивеном Такером и Риком Хантером, которые исследовали пещеру под названием Восходящая звезда, расположенную в 50 км к северу от Йоханнесбурга. Они обнаружили узкий лаз, куда пробраться можно, лишь сложив руки. Лаз вел в большой зал, из которого спелеологи попали в небольшую полость с множеством сталактитов. Спустившись по крутому узкому скату, спортсмены оказались в еще одной полости с кальцитовыми отложениями в углу. В этом небольшом помещении повсюду валялись кости, которые спортсмены сначала приняли за современные. У спелеологов создалось впечатление, что кости были специально разбросаны по полу пещеры. Среди костей была найдена и челюсть с зубами, напоминавшая по виду человеческую.

Спелеологи сфотографировали кости и показали снимки специалистами, которым сразу же стало ясно, что челюсть слишком примитивна для того, чтобы принадлежать человеку современного типа. Были организованы работы по извлечению останков из пещеры, причем делать это пришлось людям небольшого роста, обладавшим хорошей физической подготовкой, так как проникнуть в пещеру обычному человеку было невозможно.

В результате в пещере было обнаружено около 1,55 тыс. костей, принадлежавших минимум 15 существам, — это больше, чем где-либо среди аналогичных находок в Африке.

Классификация находки оказалась задачей не из легких: как заявили ученые, человекоподобное существо обладало чертами и Homo habilis, и Homo rudolfensis, и Homo erectus. Одновременно с этим наш далекий предок отличался от всех перечисленных видов сводом черепа, верхней челюстью и морфологией нижней челюсти. Установить точный возраст костей также пока не удалось.

Спустя всего несколько недель после публикации первого описания Homo naledi в журнале Nature вышло сразу две статьи: в одной из них описывается детальное строение руки Homo naledi, а в другой — строение ноги. Сделанные учеными выводы подтвердили:

человек из пещеры Восходящей звезды действительно занимает промежуточное положение между человеком современного типа и австралопитеками.

close

100%

Рука Homo naledi

Nature

Среди обнаруженных в пещере останков находилось около 150 костей руки, причем 26 из них составляли правую руку взрослой особи Homo naledi, что позволило реконструировать конечность практически полностью. Рука имеет относительно небольшой размер — она сравнима с ладонью женской особи австралопитека Australopithecus sediba. Чтобы понять, в чем заключается уникальность строения руки «звездного» человека, необходимо вспомнить, как эволюционировали конечности человека: когда наши далекие предки обитали на деревьях, их ладони обладали длинными пальцами, необходимыми для лазанья по веткам. С развитием способности использовать орудия труда, пальцы стали менее длинными, кроме того существенно изменилось отношение длины большого пальца к остальным: он стал существенно короче.

Рука Homo naledi комбинирует эти черты: строение ее ладони и запястья схожи с рукой современного человека, а вот пальцы были гораздо более длинными и кривыми. Как утверждают ученые из исследовательской группы, возглавляемой Трейси Кивелл из Кентского университета, такое строение руки доказывает:

Homo naledi проводили достаточно много времени на деревьях и умело по ним передвигались, одновременно с этим обладая способностью оперировать небольшими предметами — возможно, древние человекообразные использовали их как примитивные орудия труда.

close

100%

Нога Homo naledi

Nature

Занимавшиеся изучением ноги ученые под руководством Уильяма Харкурта-Смита из Колледжа Леман (Городской университет Нью-Йорка) исследовали 107 костей Homo naledi, среди которых был и практически полный комплект костей правой ноги взрослой особи. Выяснилось, что нижние конечности также сочетают в себе черты ноги как примитивного примата, так и человека современного типа. Размер и расположение костей относительно друг друга показывают, что ноги Homo naledi были приспособлены как просто для поддержания тела в вертикальном положении, так и для прямохождения: по всей видимости, «звездный» человек передвигался на двух ногах почти так же хорошо, как и современные люди.

Одновременно с этим пальцы на ногах, так же как и пальцы рук, слишком длинные и кривые. Кроме того, примитивным является и строение тазовых и плечевых костей. Ученые подчеркивают, что такое сочетание черт приматов, стоящих на разных ступенях развития, очень необычно. Так, авторы второго исследования отмечают: их весьма удивляет, что человекоподобное существо, которое могло уверенно передвигаться на двух ногах, обладало таким крошечным мозгом и примитивными челюстями. Впрочем, чем больше странностей, тем интереснее будет дальнейшее исследование Homo naledi. Ученые не исключают, что «звездный» человек, в описании которого участвовавший в раскопках археолог Ли Бергер употребляет такие слова, как «долговязый», «длинноногий» и «безмозглый», заставит ученых пересмотреть эволюцию строения человеческого тела.

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 176 831

Дата последнего обновления: 19. 01.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите
Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного. Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями. Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность:

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

 

Как у людей менялась длина рук и ног

В ходе эволюции некоторые кости человека не подчинялись экологическим закономерностям.

Человек со времени своего возникновения прошёл долгий эволюционный путь и сильно изменился. Как и в случае других живых существ, на него действовал естественный отбор, то есть выживали и/или оставляли больше потомства в популяции только те, кто обладал признаками, наиболее выгодными в конкретных обстоятельствах. Но что это были за обстоятельства? И какие именно признаки оказались эволюционно более выгодными? Человек (как и любое другое живое существо) устроен довольно сложно, так что, очевидно, разные особенности строения формировались под давлением разных условий.

Тутси – один из самых длинноногих и длинноруких людей на Земле. (Фото Kenankocak2013 / www.flickr.com/photos/93225198@N03/14917624027. )

У северных эскимосов, в соответствии с правилом Аллена, руки и ноги короче, чем у всех прочих народов. (Фото Edward Sheriff Curtis / www.flickr.com/photos/132882387@N02/18244630236.)

‹

›

Исследователи из Университета Теннесси попытались выяснить, какие эволюционно-экологические факторы влияли на длину человеческих рук и ног. До сих пор считалось, что человек в отношении конечностей подчиняется двум известным экологическим законам: правилу Аллена и правилу Бергмана.

По правилу Аллена, у теплокровных животных со сходным образом жизни выступающие части тела (то есть ноги, уши, хвосты и т. д.) будут меньше в холодном климате и больше – в тёплом. Особенно хорошо это проявляется, например, у лис: у северного песца самые маленькие уши и короткая морда, а у пустынного фенека всё наоборот – большие уши и длинная морда.

Правило Бергмана говорит в целом о величине тела: согласно ему, те из теплокровных, что живут в холодном климате, будут крупнее тех, что живут в тепле. Например, самые крупные медведи – арктические белые, а самые мелкие – очковые из Южной Америки. Правило Бергмана также выполняется для многих близких видов и для популяций внутри одного вида (иными словами, не стоит сравнивать слонов с леммингами).

С физиологической точки зрения оба правила говорят об одном и том же – об экономии тепла. Общая теплопродукция у теплокровных зависит от объёма тела, а скорость теплоотдачи – от площади его поверхности. При увеличении размеров организмов объём тела растет быстрее, чем его поверхность, так что в холодных широтах выгодно быть большим. Выступающие части тела, в свою очередь, сильно увеличивают поверхность и слабо увеличивают объём, так что ради экономии тепла уши, ноги и прочее должны быть поменьше.

Довольно долго считалось, что правила Аллена и Бергмана выполняются и для людей, и потому у экваториальных и тропических народов руки и ноги будут длиннее, а у северных – короче. Кристен Савейл (Kristen R. R. Savell) и её коллеги ещё раз перепроверили это на людях из Северной Африки, из так называемой Чёрной Африки, которая лежит к югу от Сахары, из Европы и из Арктики – всего 14 популяций и 400 индивидуумов.

Конечности сравнивали не целиком, а по костям: плечевые и лучевые кости в руках, бедренные и большие берцовые кости в ногах. Насчёт лучевой и большой берцовой костей всё подтвердилось: они действительно укорачивались при движении к северу. Бедренная кость тоже менялась в размере, однако, как говорится в статье в PNAS, изменения в нём не были связаны с окружающим климатом.

Что же до плеча, то оно, вопреки правилу Аллена, у северных популяций становилось длиннее, а не короче – по мнению авторов работы, тут свою роль сыграли генетические взаимовлияния: укорочение лучевой и большой берцовой костей через какой-то внутренний молекулярный механизм спровоцировали удлинение плечевой кости.

Тут стоит заметить, что правило Бергмана (и примыкающее к нему правило Аллена) вовсе не универсально – из него есть исключения, и сейчас про него говорят, что оно носит статистический характер и отчётливо проявляется лишь при прочих равных условиях. На размеры животных влияют и другие факторы, кроме температуры, а приспосабливаться к суровому климату можно разными способами, например, перенастраивая свою биохимию.

В случае с разными человеческими популяциями видно, как один признак (длина конечностей) распадается на несколько (длина разных костей), так что правило может действовать и не действовать в пределах одного и того же вида, и что рассматривая такие комплексные признаки, следует всегда помнить о влиянии генов друг на друга.

Всё это, очевидно, относится не только к рукам и ногам, но и к другим характерным особенностям организма, чью эволюционную историю мы пытаемся восстановить.

Почему болят суставы — причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 350 474

Дата последнего обновления: 19.01.2022 г.

Среднее время прочтения: 9 минут

Содержание:

Болезни, из-за которых возникают боли в суставах
Лечение боли в суставах
Медикаментозные методы
Препарат Мотрин® при болях в суставах
Образовательное видео «Боль в суставах»

Более половины людей старше 40 лет регулярно испытывают боль в суставах. Причины обусловлены механическими травмами, длительным переохлаждением, возрастными изменениями в костных тканях, чрезмерными физическими нагрузками, вирусными/инфекционными заболеваниями, генетической предрасположенностью, вредными привычками и др. Также появлению боли в суставах способствует работа во влажных условиях, на холоде и т. д.   

Болезни, из-за которых возникают боли в суставах

Боль в суставе, которая возникает без объективной причины, носит название «артралгия». Она может появиться вследствие ревматических, инфекционных, аутоиммунных, неврологических заболеваниях и ряда других причин. Проявлять себя болью могут многие патологии:

  • реактивный артрит – воспалительное заболевание с поражением суставов, развивающееся после перенесения некоторых инфекций (мочеполовых, ЖКТ). Возникает чаще всего у людей 20-40 лет. Проявляется острой болью при сгибании, покраснением кожи над пораженным суставом, отечностью тканей, повышенной температурой тела. Реактивный артрит, который включает в себя следующие симптомы: артрит, конъюнктивит, уретрит или цервицит, колит и характерные поражения кожи, называется синдромом Рейтера;
  • ревматоидный артрит – относится к аутоиммунным заболеваниям, затрагивает коленные и локтевые суставы, стопы и кисти. Отличается постоянной болезненностью в пораженной области. Суставы деформируются, отекают, на коже появляются ревматоидные узелки. У больного часто отмечаются снижение веса, поражения глаз, кожи, селезенки;
  • псориатический артрит – считается генетически обусловленной патологией. Болезнь чаще всего распространяется на стопы и пальцы рук, причем правый и левый суставы поражаются несимметрично. Характерно наличие бляшек, багрово-синюшного оттенка на больных участках;
  • остеоартроз – относится к наиболее распространенным болезням невоспалительного происхождения. Затрагивает тазобедренные, коленные, лучезапястные суставы. Основные проявления: ноющая боль, хруст и скованность, которая становится заметнее при нагрузке. Над больной областью отекают ткани, отмечается повышение температуры тела;
  • подагра – болезнь, которая передается по наследству. В основе ее возникновения лежит нарушение обмена веществ, приводящее к отложению солей. Чаще всего патологические изменения наблюдаются в голеностопных суставах, на локтях и на больших пальцах ног. Кожа над больными суставами становится горячей, краснеет, отекает и шелушится. Подагра в большинстве случаев сопровождается поражением почек и сердца;
  • анкилозирующий спондилоартрит (или болезнь Бехтерева) – относится к воспалительным заболеваниям и характеризуется постепенным повреждением суставов различных отделов позвоночника. При этой патологии в суставах со временем образуется рубцовая ткань с отложившимися на ней солями, что значительно ограничивает подвижность. У человека держится температура, сильно страдает осанка, боли в крестце и пояснице более выражены по ночам. Спинные мышцы становятся скованными в состоянии покоя, отмечается болезненность в грудной клетке, особенно при глубоком вдохе. Причины до конца не ясны. Чаще встречается у мужчин 20–40 лет. При отсутствии лечения значительно нарушается подвижность позвоночника, вплоть до полной его неподвижности;
  • посттравматический артрит – может затрагивать любые суставы: плечевые, голеностопные, тазобедренные, коленные и др. Является последствием вывихов, переломов и растяжения связок, повреждения сухожилий, сильных ушибов. При отсутствии своевременного лечения переходит в хроническую форму. Признаки посттравматического артрита: болевой синдром, хруст в суставах, ломота в костях, припухлость в зоне травмирования, скованность движений;
  • остеоартрит – встречается преимущественно у людей старше 50 лет, так как вызывается постоянными нагрузками на суставы. Проявляется болезнь болями, покраснением кожи и отеками.

Отдельно следует сказать о лекарственной артралгии, которая относится к временным болезненным состояниям. Она так же, как и описанные выше патологии, проявляется сильными болями в суставах, но ее причиной выступает прием определенных лекарств: антибиотиков, транквилизаторов и некоторых других групп. Особенно часто подобное осложнение отмечается при высокой дозировке препаратов.

Наверх к содержанию

Лечение боли в суставах

Боли в суставах могут быть обусловлены механическими травмами, длительным переохлаждением, возрастными изменениями в костных тканях, чрезмерными физическими нагрузками, вирусными/инфекционными заболеваниями, генетической предрасположенностью, вредными привычками и др. Поставить точный диагноз, проведя необходимые исследования, в состоянии только врач. Самостоятельно определить, как лечить боли в суставах в каждом конкретном случае, невозможно, так как причины появления разных болезней отличаются. Обращаться за помощью к специалистам нужно при первых признаках заболевания, это поможет вовремя провести лечение и избежать тяжелых необратимых деформаций.

Наверх к содержанию

Медикаментозные методы

К этим методам относится применение мазей, таблеток, растворов для инъекций, пластырей, свечей. Рассмотрим более подробно медикаментозные методы лечения, которые врачи сегодня рекомендуют своим пациентам.

Нестероидные противовоспалительные средства. НПВС не содержат гормонов. Их главное назначение – устранить боль, уменьшить воспалительную реакцию. Они не влияют на скорость патологического процесса и не контролируют его, но хорошо убирают такие сопутствующие симптомы, как острая боль и местное повышение температуры. Обычно НПВС принимают в виде таблеток или наносят в виде кремов или мазей на больную область. При тяжелых состояниях лучший способ введения – инъекции непосредственно в пораженный сустав.

Показания для применения НПВС: артриты всех типов, артроз, синдром Рейтера, остеоартроз, боли после хирургического вмешательства на суставах. Эти препараты помогают быстро обезболить беспокоящую область, если принимать их в нужных дозировках. Длительное применение НПВС в корректных дозировках возможно после консультации с врачом.

Глюкокортикоиды. Эти лекарства обладают обезболивающим, противовоспалительным, противоаллергическим и иммунорегулирующим эффектами. При болях в суставах они применяются двумя способами:

  • системно – посредством внутримышечных или внутривенных инъекций;
  • локально – путем внутрисуставных инъекций.

К показаниям к применению относятся ревматоидный артрит, подагра, остеоартроз, синовит и другие состояния, сопровождающиеся сильной болью. Глюкокортикоиды считаются второй линией лечения после НПВС, если они оказываются недостаточно эффективными по прошествии двух недель. Применение глюкокортикостероидов возможно только в соответствии с рекомендацией врача по указанной им схеме

Относительными противопоказаниями для использования глюкокортикоидов считаются язвенная болезнь, сахарный диабет, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, эпилепсия. Но даже при перечисленных противопоказаниях возможно применение глюкокортикостероидов строго под наблюдением врача, если потенциальная польза от лечения превышает риск развития нежелательных явлений.

Хондропротекторы. Эти лекарства относятся к средствам с недоказанной эффективностью и безопасностью. В их состав включены биологически активные добавки, которые теоретически должны замедлять течение болезни, однако на практике получить нужные результаты пока не удалось.

Физиотерапевтические методы лечения

В арсенал методов врачей входят также стимуляция электрическим током, холодо- и теплотерапия, ультразвук. Их эффективность во многом зависит от причины и стадии заболевания. В некоторых случаях физиотерапия позволяет вернуть поврежденным суставам подвижность и уменьшить болезненность.

Хирургические методы лечения

При значительных разрушениях суставов может потребоваться операция, чтобы восстановить анатомию органа. Чаще всего больным проводят гемиартропластику (частичную пересадку кости) или полную замену сустава путем протезирования. Грамотно проведенное хирургическое вмешательство избавляет от боли, восстанавливает функции сустава и возвращает пациенту трудоспособность. Обычно к хирургическим методам лечения прибегают на последних стадиях заболевания.

Лечебная физкультура

ЛФК часто назначается врачами после операций на суставах и в качестве составной части комплекса лечения болей в суставах. Лечебная физкультура под контролем специалиста помогает решать сразу несколько задач:

  • поддерживать подвижность сустава на должном уровне;
  • постепенно увеличивать силу мышц и укреплять связки;
  • развивать гибкость тела и контролировать вес;
  • повышать выносливость сердечно-сосудистой системы.

Наверх к содержанию

Препарат Мотрин® при болях в суставах

Мотрин® – лекарственный препарат, относящийся к группе НПВС и способствующий снятию болезненных ощущений в суставах. Его действие также направлено против воспаления, поэтому с его помощью можно достичь избавления от отеков. Средство разрешено к применению у взрослых и детей старше 15 лет. Перед использованием Мотрин® следует ознакомиться с инструкцией к препарату и проконсультироваться с врачом.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль в суставах»

 

причины и лечение.

Что делать, если болят суставы

Боль ПричиныКлассификацияДиагностикаЛечениеПрепараты

Причины появления сильной боли в суставах. Что делать, если болят суставы.

Боль в суставах

Боль в суставе (или как ее называют по-другому – артралгия) — важный симптом при диагностике многих заболеваний. Именно она первой говорит о том, что в месте соединения костей начались серьезные изменения. Не всегда боль в суставе сопровождается отечностью, искривлением, сильной болезненностью при ощупывании или покраснения. На значительные ограничения в подвижности крупных суставов больной тоже не жалуется. Бывает и так, что даже рентгенологическое исследование не позволяет увидеть признаки воспаления. Но это не делает боль в суставе невинным симптомом: она может сигнализировать о тяжелых органических поражениях и даже патологиях, не имеющих отношения к состоянию самого сустава.

Как показывают статистические данные, резкие боли в суставах рук и ног начинают беспокоить каждого второго человека в возрасте старше 40-50 лет. У лиц, перешагнувших 70-летний рубеж, заболевания опорно-двигательной системы встречаются еще чаще — в 90 % случаев.

Причины боли в суставах

Возрастные изменения

В числе возможных причин болей — возрастные изменения суставов: хрящевая ткань истончается и теряет упругость, что вызывает болезненные ощущения и скованность движений. Также все меньше вырабатывается синовиальной жидкости, которая наполняет «капсулу» вокруг места соединения костей и смазывает сустав. В результате этого суставные поверхности могут начать соприкасаться, а сустав — изнашиваться. Без должной защиты и поддержки хрящей могут развиться остеоартроз и другие заболевания, которые сопровождает острая боль. Процесс возрастных изменений в суставе усугубляется неправильным питанием, слабым мышечным тонусом, наличием травм в прошлом, малоподвижным образом жизни или, наоборот, избыточными физическими нагрузками. Примечательно, что дискомфорт в суставах из-за возрастного фактора часто усиливается осенью и весной.

Физические нагрузки

Повышенные физические нагрузки можно рассматривать как самостоятельную причину, при которой даже молодые люди могут испытывать ноющую или острую боль в суставах. Интенсивные тренировки на пределе возможностей и тяжелый физический труд так или иначе оказывают негативное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Даже при отсутствии травм чрезмерные нагрузки могут вызвать нарушения кровотока в синовиальной оболочке, окружающей сустав. Из-за этого хрящевая ткань перестает получать «питание» и истончается без возможности нормальной регенерации. Часто с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены и люди определенных профессий — строители, горнорабочие, механики и др.

Заболевания

Различные заболевания также могут «ударить» по суставам. Так, суставные боли нередко подтверждают наличие ревматических процессов, при которых поражаются соединительные ткани организма. В этом случае болевой синдром выражен ярко в утренние часы и имеет тенденцию к уменьшению к вечеру. Самый сильный дискомфорт человек ощущает в мелких суставах кистей и стоп. По утрам больной часто страдает из-за того, что не может сразу встать и быстро ходить — его тело скованно.

У некоторых пациентов суставы болят после перенесенного воспалительного заболевания опорно-двигательной системы. В этом случае нужно просто дождаться, пока дискомфорт уйдет самостоятельно.

Если боли приступообразные, возникли неожиданно, усилились в течение суток и сохраняются нескольких дней, при этом ноет лишь один сустав на большом пальце стопы, можно заподозрить подагрический артрит, при котором в суставных структурах скапливаются кристаллики мочевой кислоты.

Если боль нарастает очень медленно, воспалительный процесс затронул область таза, колени, симптоматика усиливается во время выполнения физической работы и ослабевает ночью, то предположительный диагноз — «деформирующий остеоартроз».

Инфекционные заболевания также входят в числе причин суставных болей, например, после болезней кишечника человек может столкнуться с дискомфортом, при котором ломит все суставы тела. Подвижность в них сохраняется, но неприятный симптом держится несколько дней.

Если в организме человека имеются очаги хронических инфекций, тоже может ломить суставы.

Список менее распространенных причин суставных болей очень длинный и включает:

  • метеозависимость;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов;
  • посталлергические реакции;
  • психосоматические расстройства.

Классификация боли в суставах

Существует несколько классификаций суставных болей. По критерию локализации выделяют:

  • моноартралгию — в этом случае поражен только один сустав;
  • олигоартралгию — болят одновременно разные суставы, но не более четырех;
  • полиартралгию — дискомфорт ощущается более чем в 4 суставах тела.

По характеру поражения патология может иметь невоспалительный и воспалительный характер. В отдельные группы выделяют поствоспалительные артралгии и псевдоартралгии.

Боли в суставах проявляются при разных обстоятельствах. Стартовые боли человек ощущает в самом начале движения — при попытке изменить положение конечностей, встать или идти с другой скоростью. Ночные боли беспокоят в период ночного отдыха, когда человек находится в покое. Такой дискомфорт часто становится причиной расстройств сна и сильно ухудшает качество жизни. Отраженные боли можно заметить в зонах, где на самом деле нет болезненных отклонений от нормального состояния. Существуют также механические боли, которые возникают во время или после выполнения определенных упражнений или действий.

Кроме того, боли в суставах различаются по характеру. Они бывают:

  • тупыми и острыми;
  • постоянными и преходящими;
  • слабыми, умеренными и интенсивными.

Такая классификация в большей степени субъективная и зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Диагностика боли в суставах

Чтобы понять, почему болят суставы ног и рук, необходимо обратиться к врачу. Врач назначает пациенту ряд диагностических процедур. Для начала сдаются лабораторные анализы:

  • Общий анализ крови. Дает возможность обнаружить отклонения с учетом характера поражения сустава и степени его выраженности.
  • Биохимический анализ крови. При воспалениях суставов смотрят на уровни С-реактивного белка, фибриногена, общего белка, серомукоида, дифениламиновую реакцию, а также некоторые другие показатели, подтверждающие ревматический диагноз.

Дополнительно могут быть назначены следующие обследования:

  • Рентгенография. Ее проведение обязательно при болезненных суставах, так как без снимков врач не может провести дифференциальную диагностику и оценить степень поражения костной системы;
  • Компьютерная томография. Используется для изучения месторасположения травмированных или воспаленных зон костей;
  • Ультразвуковое исследование – доступный метод диагностики, детально описывающий сустав и прилежащие к нему ткани;
  • Денситометрия. Дополнительный вид диагностики, показывающий, насколько сохранена плотность костей. Используется для диагностики остеопороза;
  • Артроскопия. Во время процедуры специалист визуально изучает строение сустава, его структуру, забирает образец тканей с нужного участка;
  • Радионуклидное (радиоизотопное) сканирование. Эффективно на ранних стадиях заболеваний суставов;
  • Артрография. Внутрь сустава врач вводит особые контрастные вещества (контраст может и не использоваться). Изменение начальной картины дает ему возможность судить о наличии пораженных отделов в труднодоступных частях сустава.

Если врач посчитает нужным, проводится биопсия — диагностический забор клеток из пораженной области.

Лечение боли в суставах

Лечение артралгии будет эффективным только в том случае, если доктора выяснят причину симптома, установят, о развитии какого заболевания он сигнализирует. Для снятия воспаления пациенту могут назначать:

  • хондопротекторы – замедляют прогрессирование остеоартроза, способствуют предотвращению процессов разрушения хряща, уменьшают воспаление; примером широко известного лекарства из данной группы является препарат Терафлекс®, в состав которого входят глюкозамин и хондроитина сульфат, компоненты активизируют регенеративные процессы в хряще, за счет чего боли постепенно сходят на нет, состояние больного улучшается;
  • нестероидные противовоспалительные средства – устраняют болевые ощущения, препятствуют распространению воспалительных реакций, нормализуют температуру тела;
  • миорелаксанты – призваны минимизировать скованность скелетной мускулатуры;
  • антибактериальные препараты – используются при артритах инфекционной природы;
  • витаминно-минеральные комплексы – для нормальной работы суставов и их скорейшего восстановления необходимы витамины D, А, Е, С, группы В. Также важны кальций, магний и селен;
  • гормональные препараты — стероиды – используются при выраженном и сильном воспалении, в случае отсутствия эффективности лечения нестероидными препаратами.

Параллельно с приемом таблеток, внутримышечным и внутривенным введением лекарственных средств пациенту могут назначаться согревающие, обезболивающие и противовоспалительные мази и крема.

Если ноющая боль нестерпимая, возможно выполнение блокады нервных окончаний. Во время процедуры используются сильнодействующие лекарства, которые помогают на некоторое время забыть о болевых симптомах.

Среди дополнительных методов терапии суставных болей можно выделить:

  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • мануальную терапию;
  • механотерапию;
  • вытяжение суставов с помощью специального оборудования;
  • диету.

Из физиотерапевтических процедур больному показаны:

  • ударно-волновая терапия;
  • лазеротерапия;
  • фонофорез;
  • миостимуляция;
  • магнитотерапия и другие.

«Терафлекс» от боли в суставах

Линейка препаратов «Терафлекс» создана специально для решения проблем со здоровьем суставов.

Препараты «Терафлекс» относятся к группе хондропротекторов, то есть лекарств, предотвращающих разрушение хрящевых тканей суставов, которое может быть связано как с возрастными изменениями, так и повышенными физическими нагрузками, а также рядом других причин. Хондропротекторы способствуют восстановлению суставов, снимают воспаление и боль, препятствуют дальнейшему развитию болезни. Препараты линейки «Терафлекс» не просто облегчают симптомы, а воздействуют непосредственно на причину боли и скованности суставов.

15 лучших упражнений для увеличения роста — Ozon Клуб

Что способствует увеличению роста?

Если человеку не поставлен медицинский диагноз, который объясняет небольшой рост, он может стать немного выше при изменении образа жизни.

  • Отказ от вредных привычек. Большинство из них блокирует гормон роста и нарушает обменные процессы в организме человека.
  • Регулярные физические нагрузки. Во время занятий спортом растягиваются и укрепляются мышцы, улучшается кровообращение в тканях, разрабатываются суставы и сухожилия.
  • Правильное питание. Для нормального развития и роста организм необходимо потреблять достаточное количество питательных веществ, полезных микроэлементов и витаминов. Рацион должен быть сбалансированным.
  • Соблюдение режима сна. Гормон, отвечающий за рост человека, вырабатывается во время сна. Нужно спать примерно 8 часов, причем ложиться следует до 23:00. Интересно, что сон в дневное время не даст такого же результата, так как гормон активизируется в ночное время суток.
  • Специалисты также рекомендуют избегать стрессов. Нервное состояние человека негативно отражается на работе всего организма, в том числе способно замедлить процесс роста.

Питание

Чтобы обеспечить телу достаточное количество питательных веществ и активизировать процесс роста, в ежедневном рационе обязательно должны быть следующие продукты:

  • Небольшая горсть орехов. Их можно потреблять в качестве перекуса или добавлять в другие блюда.
  • Куриные яйца, приготовленные любым способом. Их рекомендуется есть по 2 штуки – утром и вечером.
  • Нежирные сорта мяса: говядина, курица, кролик, телятина. Продукт богат белком, железом и цинком, которые являются строительным материалом для организма. Они помогают телу правильно развиваться.
  •  Каши – источник клетчатки и медленных углеводов. Особенно полезны овсянка, гречка, чечевица, пшено, перловка.

Дефицит витаминов может замедлить рост. А вот прием витаминов группы В, А, С и D вместе со здоровым образом жизни поможет организму вырасти. Их можно приобрести по отдельности или комплексно в виде капсул. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эффективные упражнения для роста

В домашних условиях увеличить рост поможет регулярное выполнение простых упражнений.

Ягодичный мостик

Те, кто большую часть времени проводит в сидячем положении, могут иметь не только проблемы с позвоночником, но и низкий рост. Нивелировать негативное влияние неправильного положения тела поможет упражнение «ягодичный мостик». При регулярном выполнении можно исправить осанку и стимулировать процесс роста.

Упражнение выполняют лежа на спине, с прижатыми к полу плечами и вытянутыми вдоль тела руками. Медленно сгибайте ноги в коленях и, не отрывая от пола, подтягивайте ступни к ягодицам до образования угла в 90о. Поднимите таз, прогните спину и напрягите ягодицы. В таком положении нужно задержаться на 30 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение ещё минимум 9 раз.

Вис на перекладине

Это упражнение позволяет сделать рост больше за счёт растягивания мышц всего тела собственным весом. Начинать его рекомендуется с подпрыгивания к перекладине турника. Его высота должна быть больше вашего роста, чтобы ноги не касались земли.

Крепко ухватившись за перекладину, нужно расслабить тело и висеть 30 секунд. Для большей эффективности и дополнительного укрепления мышц рук можно добавить подтягивания. Повторять упражнение нужно 3 раза в день.

Прыжки на одной ноге

Для развития и укрепления мышц пресса и нижней части тела рекомендуются упражнения для ног, особенно прыжки.

Встаньте ровно, вытяните руки вверх. Правую ногу согните в колене. Сделайте 10 прыжков. Затем встаньте на правую ногу, согните в колене левую и сделайте ещё 10 прыжков.

Наклоны в сторону

Чтобы увеличить свой рост, нужно не только укреплять мышцы, но и улучшать их эластичность. В этом помогут упражнения для растяжки.

Встаньте ровно, ноги вместе, поднимите руки вверх и сомкните их в замок. Не спеша наклоните корпус влево, задержавшись на 20 секунд. Вернитесь в исходное положение, а затем наклонитесь вправо. Повторяйте упражнение минимум 10 раз.

Для укрепления спины и растягивания мышц живота, груди и плеч рекомендуется упражнение «кобра». Его выполняют в положении лежа на животе.

Ладони нужно расположить на полу под плечами. Приподнимите верхнюю часть туловища на вытянутых руках. Одновременно запрокидывайте голову назад и прогибайте спину. В таком положении нужно удержаться 30 секунд. Затем вернитесь в исходное положение и выполните повтор упражнения ещё несколько раз.

«Подъём неба»

Ещё одно эффективное занятие для увеличения роста, которое основано на растяжке. Задействованы мышцы рук, спины, шеи и пресса.

Встаньте прямо, ноги вместе. Поставьте кисти рук параллельно полу и медленно поднимите их вперед, а затем – вверх. Тянитесь всем телом к небу, но не отрывайте ступни от пола. При этом важно следить за дыханием. Оно должны быть спокойным и глубоким. Вдох – носом, выдох – ртом. Плавно поднимите голову, посмотрите на ладони. На вдохе задержите дыхание, медленно вернитесь в исходное положение и сделайте выдох ртом. Затем сделайте ещё несколько повторений упражнения.

Это упражнение не только способствует росту, но и улучшает настроение, укрепляет мышцы ног и способствует снижению веса. Можно просто прыгать на месте или использовать батут, скакалку.

Во время прыжков нужно одновременно отрывать ступни от пола и так же приземляться.

Это упражнение противопоказано людям с большим лишним весом и проблемами с коленными суставами.

Наклоны вперед

За счет растягивания икроножных мышц человек может немного удлинить ноги.

Исходное положение: стоя, спина прямая, ноги немного расставлены. Медленно наклоняйтесь вперед, тянитесь руками к полу, стараясь его коснуться. Колени не сгибать. Задержитесь в такой позе 5 секунд и возвращайтесь в исходное положение. Сделайте несколько повторов.

Растяжка в положении стоя

Это упражнение для прибавления в росте по технике выполнения схоже с предыдущим. Но оно немного усложняется тем, что ноги должны быть вместе. В таком случае натяжение икроножных мышц будет более ощутимым. Кроме того, задействуется задняя поверхность бедра.

Плавно наклоняйтесь к полу, пытаясь его коснуться. Старайтесь не сгибать колени. Повторите упражнение минимум 5 раз.

Плавание брассом

Во время плавания задействованы мышцы всего тела. Они растягиваются и укрепляются. При регулярных занятиях наблюдается увеличение роста, причем как у детей, так и у взрослых.

Это упражнение имеет и другие преимущества: укрепление позвоночника, развитие мышц спины, рук и ног.

Растяжка на носочках

Ещё один способ увеличения роста за счет растягивания икроножных мышц. Встаньте ровно, спина прямая. Поднимитесь на носочки и всем телом тянитесь вверх.

Чтобы увеличить эффективность этого упражнения, можно немного усложнить задачу. Встаньте перед стеной, положите на нее руки и ползите вверх, как бы пытаясь дотянуться до потолка.

Простым, но очень эффективным способом увеличить рост считается подъём ног. Таким образом выполняется растяжка задней поверхности бедра и позвоночника.

Лягте на пол, руки вдоль туловища. Поднимите ноги вверх. Они должны быть прямые. Носочками тянитесь к потолку. При этом вес должен перейти на верхнюю часть тела. Руки могут лежать на полу ладонями вниз, но ими также можно подпереть спину.

В таком положении нужно продержаться примерно 1 минуту. Всего рекомендуется делать 10 повторений.

Это упражнение для роста позаимствовано из корейского боевого искусства – тхэквондо. Оно основано на оборонительном движении. Его выполнение требует от человека хорошей балансировки и растяжки.

Встаньте ровно, ноги вместе, руки сжаты в кулаки возле груди. Всем телом тянитесь вверх, одновременно поднимая одну ногу, согнутую в колене. Сделайте ею мах вперед. Повторяйте движения на протяжении 30 секунд. После этого выполните аналогичные действия другой ногой.

 Утренние потягивания

Любые упражнения имеют наибольшую эффективность в утреннее время, когда организм только пробудился. Особенно это касается растяжки, благодаря которой можно максимально увеличить возможности тела, в том числе – рост.

После сна позвоночник находится в расслабленном состоянии, а вечером его диски сжаты и между ними плохо циркулируют жидкости. Следовательно, утренние упражнения будут более продуктивными.

Делать их нужно лёжа в постели или стоя. Вытяните руки над головой и потянитесь вверх. Вы почувствуете приятное растягивание позвоночника. Такое положение нужно удерживать в течение 30 секунд. После этого – расслабьтесь и сделайте ещё несколько повторений.

«Кошка-собака»

Именно растягивание позвоночника позволяет увеличить рост, поэтому данной части тела нужно уделять наибольшее внимание. Достичь хорошего результата поможет упражнение «кошка-собака». Его нужно выполнять из положения «на четвереньках».

Медленно прогнитесь в пояснице, вытянув подбородок вверх. Затем вернитесь в исходное положение и выгните спину вверх. При этом голову и таз нужно направить вниз. В каждом положении стоит задержаться на 5 секунд. Упражнение следует повторять 5 раз.

Кроме перечисленных методов ускорения роста рекомендуется также заниматься бегом в умеренном темпе. Он помогает разрабатывать всё тело – мышцы, суставы и сухожилия. Всего 15 минут бега улучшает кровообращение и обменные процессы. В совокупности все это способствует росту, а также тело становится подтянутым и обретает красивые очертания.

Сравнение костей кисти и стопы

Кисть и стопа построены по несколько схожим принципам, каждая из которых состоит из проксимальной части, запястья или предплюсны, средней части, пясти или плюсны, и конечная часть, фаланги. Проксимальная часть состоит из ряда более или менее кубических костей, которые позволяют немного скользить друг по другу и в основном участвуют в распределении сил, передаваемых на кости руки или ноги или от них.Средняя часть состоит из слегка подвижных длинных костей, которые помогают запястью или предплюсне распределять силы, а также дают большую ширину для восприятия таких сил. Отделение отдельных костей друг от друга позволяет прикрепить межкостные мышцы и защищает тыльно-ладонные и тыльно-подошвенные сосудистые анастомозы. Конечная часть наиболее подвижна, и ее отдельные элементы совершают разнообразные движения, главными из которых являются сгибание и разгибание.   Однако функции кисти и стопы сильно различаются, и общее сходство между ними сильно изменено, чтобы соответствовать этим требованиям.Таким образом, стопа образует твердую опору для тела в вертикальном положении и, следовательно, имеет более прочное строение, а ее составные части менее подвижны друг относительно друга, чем части руки. В случае с фалангами разница легко заметна; те из стопы меньше, и их движения более ограничены, чем у руки. Гораздо более заметна разница между пястной костью большого пальца и плюсневой костью большого пальца ноги. Пястная кость большого пальца устроена так, чтобы обеспечивать большую подвижность, направлена ​​под острым углом к ​​кости указательного пальца и способна совершать значительный диапазон движений в месте сочленения с запястьем.Плюсневая кость большого пальца помогает поддерживать вес тела, устроена очень прочно, лежит параллельно другим плюсневым костям и имеет очень ограниченную степень подвижности. Запястье маленькое по сравнению с остальной частью кисти, расположено на одной линии с предплечьем и образует поперечную дугу, вогнутость которой образует ложе для сухожилий сгибателей, ладонных сосудов и нервов. Предплюсна составляет значительную часть стопы и расположена под прямым углом к ​​ноге, положение, которое почти свойственно человеку и связано с его прямоходящим положением. Чтобы они могли выдерживать вес тела с наименьшим расходом материала, предплюсна и часть плюсны построены в виде ряда дуг (рис. 290, 291), расположение которых будет рассмотрено после описаны суставы стопы.

Зачем им все кости

Майкл Литтл | pressconnects.com

ВОПРОС:  Почему в наших ногах так много костей?

ОТВЕТ: Каждая стопа человека состоит из 26 костей, а также множества мышц и суставов.Кажется, что это много, но мы можем сделать много вещей со всеми этими костями. Мы можем стоять прямо, ходить и бегать с нашими сложными ногами, и мы можем даже пинаться, танцевать, прыгать и плавать!

Каждая из наших рук имеет только на одну кость больше, чем наши ноги (всего 27 костей), но наши руки могут выполнять гораздо больше задач, чем наши ноги, например хватать предметы, писать, рисовать, пользоваться инструментами и играть на пианино. Поскольку рука может делать множество вещей, а стопа ограничена, рука называется обобщенной конечностью, а стопа — специализированной конечностью.

Кости стопы включают 14 фаланг (пальцев), пять плюсневых и семь предплюсневых костей. И наши руки, и наши ноги известны как пятипалые, что означает, что у каждой из них по пять пальцев на руках или ногах. Не у всех млекопитающих есть пятипалые руки или ноги, как у людей. Слоны и верблюды ходят по плоским подушечкам; лошади и козы ходят на копытах; у китов и морских свиней есть плавники.

Наши пятипалые пятипалые ноги и руки произошли от наших самых ранних предков-рыб, у которых были рыбьи плавники с пятью наборами костей.Они эволюционировали, чтобы стать такими же руками и ногами, какие были у наших предков-приматов (обезьян и человекообразных обезьян). Таким образом, у нас есть последовательность эволюционных событий, от рыбьих плавников с пятью наборами костей до амфибий и рептилий, которые сохранили тот же набор костей, до млекопитающих, а затем приматов — все с этим набором из пяти наборов костей.

Наконец, когда около 60 миллионов лет назад появились приматы, они жили на деревьях и имели похожие руки и ноги, чтобы хвататься за ветки деревьев. Но когда человекообразные обезьяны, а затем и люди проводили время на земле и начали ходить на ногах, их ступни начали развиваться и изменяться, чтобы обеспечить лучшую опору для стояния и ходьбы, а не для хватания.

Одна из сложных особенностей наших костей стопы заключается в форме сводов, которые позволяют нам пружинить при ходьбе и стоять с меньшим давлением на стопы. У нас есть три свода по длине и ширине стопы. Фактически, несколько костей предплюсны действуют как замковые камни, поддерживающие арки (точно так же, как замковые камни, поддерживающие каменный мост). Итак, наши стопы сложнее, чем многие из нас себе представляют, и нужны все 26 костей.

Познакомьтесь со студенткой

Имя: Джанна Риччи.

Класс:  Шесть.

Школа: Школа Святого Иоанна Богослова, католические школы округа Брум.

Учитель: Ану Рай.

Хобби: Шитье, вязание крючком, вязание спицами.

Карьерные интересы:  Модельер, ведущий ток-шоу.

Познакомьтесь с ученым

Ответил: Майкл Литтл.

Должность: Заслуженный профессор антропологии Бингемтонского университета.

Область исследования:  Адаптация человека к окружающей среде.

Интересы/хобби: Плавание, хоровое пение, старинные игрушки, книги.

Акция «Спроси ученого» проходит по воскресеньям. На вопросы отвечают преподаватели Бингемтонского университета. Учителей в районе Большого Бингемтона, желающих принять участие в программе, просят написать по адресу Ask a Scientist, c/o Binghamton University, Office of Communications and Marketing, PO Box 6000, Binghamton, NY 13902-6000, или по электронной почте ученому. @Бингемтон.образование Для получения дополнительной информации посетите сайт binghamton.edu/mpr/ask-a-scientist/.

Руки и ноги человека — строение, анатомия и кости

Рука — это многопалый цепкий придаток, расположенный на конце предплечья у приматов, таких как люди, шимпанзе, обезьяны и лемуры. Коала — еще одно позвоночное животное, у которого есть два противоположных больших пальца на каждой руке и отпечатки пальцев, похожие на человеческие, и часто описываемые как имеющие руки вместо лап на передних конечностях.

Руки человека считаются самой удаленной частью верхней конечности.Это одно из самых замечательных достижений инженерии и эволюции. Руки достаточно сильны, чтобы позволить людям взобраться на что угодно, а также они достаточно точны, чтобы манипулировать некоторыми из самых маленьких объектов в мире.

Скелет стопы является очень важной основой нашего тела и играет очень важную роль в счастливой жизни. Стопа представляет собой очень сложную структуру и состоит из 26 костей стопы человеческого скелета, 33 суставов и более 100 мышц, связок и сухожилий.Уникальная конструкция стопы позволяет среднему человеку выдерживать нагрузку до ста тонн.

У людей руки и ноги играют очень важную роль в языке тела. В этой статье мы собираемся обсудить анатомию лодыжки руки и ноги, кости скелета руки, а также кости стопы человеческого скелета.

Структура рук

На руке человека пять пальцев, четыре пальца и большой палец, и вместе они называются пятью пальцами.Рука состоит из специфических костей, к которым прикреплено множество мышц. В руке также есть набор нервно-сосудистых структур, которые отвечают за дренаж и иннервацию. Собственные мышцы, присутствующие в руке, частично отвечают за весь ее диапазон и движение. Мышцы, присутствующие в предплечьях, протягивают сухожилия к кисти с помощью столь же сложной и гибкой анатомической структуры, называемой запястьем.

Самая плотная область нервных окончаний в нашем теле находится на пальцах, и они являются самым богатым источником тактильной обратной связи.Пальцы также обладают наибольшей способностью позиционирования тела, в результате чего осязание связано с руками. В человеческом теле есть много парных органов, таких как глаза, ступни, ноги, и, как и все эти органы, каждая рука преимущественно контролируется противоположными полушариями мозга.

У многих млекопитающих и человека есть хватательные придатки, похожие по форме на руку, такие как лапы и когти, но они не считаются хватательными руками. В отряде млекопитающих приматов присутствуют только настоящие хватательные руки.На дистальном конце каждой руки расположены кисти. Все человекообразные обезьяны иногда описываются как имеющие четыре руки, поскольку их пальцы на ногах очень длинные, а большой палец очень противопоставлен и больше похож на большой палец, что позволяет им использовать ступни в качестве рук.

Руки способны выполнять различные функции, такие как мелкая и крупная моторика. Движения крупной моторики позволяют людям брать предметы, а движения мелкой моторики позволяют нам выполнять деликатные задачи, такие как удержание мелких предметов.Слово «рука» использовалось многими анатомами для описания придатка пальцев на передней конечности. Человеческая рука весит до одного фунта или полкилограмма.

Области кисти

Есть четыре сегмента или области кисти

  • Ладонь или ладонь: Ладонь представляет собой центральную область передней части кости и расположена поверхностно от пясти. Это нижняя часть тела руки.

  • Пальцы: Пальцы — это пальцы, отходящие от ладони.Пальцы позволяют людям захватывать предметы, которые могут быть как большими, так и маленькими.

  • Спина (Опистенар): тыльная сторона ладони помогает нам увидеть тыльную венозную сеть, представляющую собой паутину вен.

  • Запястье: Запястье является точкой соединения между рукой и кистью. Движения руки возможны только благодаря запястью.

Каждая рука состоит из 19 костей. Ладонь руки имеет пять пястных костей, и все пальцы, кроме большого, содержат одну проксимальную фалангу, одну среднюю фалангу и одну дистальную фалангу.Большой палец также имеет одну проксимальную фалангу и дистальную фалангу, но не имеет средней фаланги. Каждая кость в руке соединена серией связок.

К руке человека прикреплены пять пальцев с закрепленными на конце гвоздями вместо обычного когтя. Все четыре пальца можно сложить на ладони, что помогает схватить любой предмет.

У каждого пальца есть разговорное название, по которому их можно отличить друг от друга. Например, указательный палец называется указательным, указательным или вторым пальцем.Средний палец также называют длинным пальцем или 3-м пальцем. Безымянный палец также называют 4-й цифрой. Мизинец также называют мизинцем, мизинцем, мизинцем или 5-м пальцем. Большой палец, соединенный с пястной костью и трапецией, расположен с одной из сторон и параллельно руке. Единственный надежный способ идентифицировать человеческую руку — это наличие противопоставленного большого пальца.

Известно, что ладонь не содержит меланина, пигмента кожи или волосяных фолликулов.Подошва стопы — это единственное место на теле, в котором отсутствует как меланин, так и волосяные фолликулы. Известно, что и ладонь, и подошва стопы имеют более толстую кожу, чем другие места тела.

На приведенной ниже диаграмме показаны области руки человека

[Изображение будет загружено в ближайшее время]

Анатомия костей скелета кисти

  • Человеческая рука состоит из множества различных костей, мышц и связок, которые позволяет двигаться и выполнять любую задачу без каких-либо затруднений.

  • В руке есть три основных типа костей, которые очень важны: фаланги, пястные кости и кости запястья.

  1. Фаланги: Фаланги — это четырнадцать пальцев, которые находятся на пальцах каждой руки, а также на пальцах ног каждой ноги. Каждый палец имеет три фаланги: дистальную, среднюю и проксимальную. Большой палец имеет только две фаланги, так как у него нет средней фаланги.

  2. Пястные кости: Пястные кости — это пять биомов, составляющих среднюю часть руки.

  3. Кости запястья: Кости запястья — это восемь костей, образующих запястье. Две кости руки соединены с двумя рядами костей запястья: лучевой костью и локтевой костью.

  • Внутри кисти находится множество связок, мышц, сухожилий и оболочек. Мышцы — это структуры, которые помогают в сокращении, что, в свою очередь, позволяет двигать костям руки.

  • Связки состоят из волокнистых тканей, которые помогают скреплять суставы рук.

  • Таблетчатые структуры, окружающие части пальцев, представляют собой влагалища. Сухожилия помогают соединить мышцы руки или кисти с костью, чтобы обеспечить плавное движение.

  • В руках также есть артерии, вены и нервы, которые обеспечивают кровоток и чувствительность кисти и пальца.

  • На приведенной ниже диаграмме показаны кости скелета руки человека. ступня.Все это работает вместе, чтобы обеспечить баланс, поддержку и подвижность, необходимые для правильного функционирования стопы. Стопу можно разделить на три категории: переднюю часть стопы (плюсневые кости и фаланги), среднюю часть стопы (кубовидную, три клиновидные и ладьевидную) и заднюю часть стопы (таранную и пяточную кости)

    Кости стопы человеческого скелета

    Около 25% кости тела находятся в стопе. Стопа человека состоит из 26 костей. Эти кости можно разделить на три группы: кости предплюсны, плюсневые кости и фаланги.

    На приведенной ниже диаграмме показаны кости скелета стопы

    [Изображение будет загружено в ближайшее время]

    Кости стопы и их анатомия

    Кости предплюсны

    • Кости предплюсны представляют собой группу из семи костей, которые отвечают за формирование задний отдел стопы.

    • К костям предплюсны относятся таранная кость или лодыжка. Таранная кость или лодыжка находится в верхней части стопы. Это помогает в соединении с большеберцовой и малоберцовой костями, которые присутствуют в голени.

    • Пяточная кость или пяточная кость является самой крупной из всех костей предплюсны. Он играет важную роль в поддержании веса тела и расположен чуть ниже таранной кости.

    • Предплюсны – это пять костей, которые отвечают за формирование свода средней части стопы. Пять костей предплюсны — медиальная, промежуточная, латеральная клиновидная, кубовидная и ладьевидная.

    Плюсневые кости

    • Плюсневые кости состоят из пяти таблитчатых костей, которые находятся в группе и находятся в середине стопы.Эти пять костей соединяются с костями предплюсны и фалангами.

    • Плюсневые кости расположены в ряд и имеют номера от одного до пяти. Первая кость находится ближе всего к своду стопы, а на внешнем крае стопы находится цифра пять.

    Фаланги 

    • Фаланги – это кости пальцев стопы. От второго до пятого пальца. каждая из них содержит по три фаланги.

    • Фаланги пальцев состоят из 14 костей, составляющих пальцы.В каждом пальце есть по три фаланги, и от задней части стопы до передней части три фаланги называются проксимальным основанием, средним стержнем и дистальными фалангами.

    • Большой палец ноги, также известный как большой палец, содержит только две фаланги, дистальную и проксимальную.

    • Между плюсневыми костями и проксимальными фалангами каждого пальца имеются суставы. Эти суставы называются плюснефаланговыми суставами. Эти суставы отвечают за формирование свода стопы.

    Кости, сухожилия, связки и др.

    © 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

    Стопы — это гибкие структуры костей, суставов, мышц и мягких тканей, которые позволяют нам стоять прямо и выполнять такие действия, как ходьба, бег и прыжки. Стопы разделены на три части:

    • Передняя часть стопы содержит пять пальцев (фаланги) и пять более длинных костей (плюсневые кости).
    • Средняя часть стопы представляет собой пирамидальное скопление костей, образующих своды стопы.К ним относятся три клиновидные кости, кубовидная кость и ладьевидная кость.
    • Задняя часть стопы образует пятку и лодыжку. Таранная кость поддерживает кости голени (большеберцовую и малоберцовую), образуя лодыжку. Пяточная кость (пяточная кость) — самая крупная кость стопы.

    Мышцы, сухожилия и связки проходят по поверхности ступней, позволяя выполнять сложные движения, необходимые для движения и равновесия. Ахиллово сухожилие соединяет пятку с икроножной мышцей и необходимо для бега, прыжков и стояния на носках.

    Заболевания стоп

    • Подошвенный фасциит: воспаление связок подошвенной фасции вдоль нижней части стопы. Боли в пятке и своде стопы, усиливающиеся по утрам, являются симптомами.
    • Остеоартрит стоп: Возраст и износ приводят к изнашиванию хрящей стоп. Боль, отек и деформация стоп являются симптомами остеоартрита.
    • Подагра: воспалительное состояние, при котором кристаллы периодически откладываются в суставах, вызывая сильную боль и отек.Большой палец часто поражается подагрой.
    • Эпидермофития стоп: грибковая инфекция стоп, вызывающая сухость, шелушение, покраснение и раздражение кожи. Ежедневное мытье и поддержание ног в сухости может предотвратить микоз.
    • Ревматоидный артрит: аутоиммунная форма артрита, вызывающая воспаление и повреждение суставов. Суставы в стопах, лодыжках и пальцах ног могут быть поражены ревматоидным артритом.
    • Вальгусная деформация большого пальца стопы (hallux valgus): костный выступ рядом с основанием большого пальца ноги, из-за которого большой палец может поворачиваться внутрь.Бурсит может появиться у любого человека, но часто он вызван наследственностью или неподходящей обувью.
    • Травма ахиллова сухожилия: боль в задней части пятки может свидетельствовать о проблеме с ахилловым сухожилием. Травма может быть внезапной или тянущей ежедневной болью (тендинит).
    • Диабетическая инфекция стопы. Люди с диабетом подвержены инфекциям стоп, которые могут быть более серьезными, чем кажутся. Люди с диабетом должны ежедневно осматривать свои стопы на наличие повреждений или признаков развития инфекции, таких как покраснение, повышение температуры, отек и боль.
    • Отек ног (отек): Небольшой отек ног может быть нормальным явлением после длительного стояния и характерен для людей с варикозным расширением вен. Отеки ног также могут быть признаком проблем с сердцем, почками или печенью.
    • Мозоли: скопление жесткой кожи в области частого трения или давления на стопы. Мозоли обычно образуются на подушечках стоп или пятках и могут быть неприятными или болезненными.
    • Мозоли: Как и мозоли, мозоли состоят из избыточно жесткой кожи в местах чрезмерного давления на стопы.Мозоли обычно имеют форму конуса с острием и могут быть болезненными.
    • Пяточные шпоры: Аномальный рост костей пятки, который может вызывать сильную боль при ходьбе или стоянии. У людей с подошвенным фасциитом, плоскостопием или высоким сводом стопы чаще развиваются пяточные шпоры.
    • Вросшие ногти на ногах: одна или обе стороны ногтя на ноге могут врасти в кожу. Вросшие ногти на ногах могут быть болезненными или привести к инфекциям.
    • Падшие своды стопы (плоскостопие): своды стопы уплощаются во время стояния или ходьбы, что может вызвать другие проблемы со стопами.При необходимости плоскостопие можно исправить с помощью обувных вкладышей (ортопедических стелек).
    • Грибковая инфекция ногтей (онихомикоз): грибок вызывает обесцвечивание или крошащуюся текстуру ногтей на руках или ногах. Инфекции ногтей трудно поддаются лечению.
    • Молоткообразные пальцы: сустав в середине пальца может перестать выпрямляться, в результате чего палец будет направлен вниз. Раздражение и другие проблемы со стопами могут развиться без специальной обуви для фиксации молоткообразного пальца.
    • Метатарзалгия: боль и воспаление свода стопы.Обычными причинами являются напряженная деятельность или неподходящая обувь.
    • Когтеобразные пальцы: Аномальное сокращение суставов пальцев, вызывающее сходство с когтями. Когтеобразный палец может быть болезненным и обычно требует смены обуви.
    • Перелом: плюсневые кости являются наиболее часто ломаемыми костями стоп в результате травмы или многократного использования. Боль, отек, покраснение и кровоподтеки могут быть признаками перелома.
    • Подошвенная бородавка: вирусная инфекция подошвы стопы, которая может образовывать мозоль с темным пятном в центре.Подошвенные бородавки могут быть болезненными и трудно поддающимися лечению.
    • Неврома Мортона: новообразование, состоящее из нервной ткани, часто между третьим и четвертым пальцами стопы. Неврома может вызывать боль, онемение и жжение и часто улучшается при смене обуви.

    Что появилось первым — ловкая рука или ловкая нога?

    Объединив поведение обезьяны и человека, изображения мозга и данные окаменелостей, исследовательская группа под руководством нейробиолога доктора Ацуши Ирики, в которую вошел доктор Ген Сува, антрополог из Музея Токийского университета, опровергла распространенное мнение о том, что ловкость рук развилась после развитие двуногого передвижения позволило рукам гоминидов использовать пальцы для манипулирования инструментами.

    В исследовании, опубликованном сегодня в Philosophical Transactions of the Royal Society B , исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию у людей и электрическую запись у обезьян, чтобы определить области мозга, ответственные за осязание в отдельных пальцах рук и ног, называемые соматотопическими. карты. С помощью этих карт исследователи подтвердили предыдущие исследования, показывающие, что одиночные пальцы на руке и ноге имеют дискретное расположение нейронов как у людей, так и у обезьян.

    Тем не менее, исследователи обнаружили новые доказательства того, что пальцы ног обезьян объединены в единую карту, в то время как пальцы ног человека также слиты в единую карту, но с заметным исключением большого пальца ноги, у которого есть собственная карта, которой нет у обезьян. Эти данные свидетельствуют о том, что у ранних гоминидов появились ловкие пальцы, когда они были еще четвероногими. Ловкость рук у обезьян не получила дальнейшего развития, но люди научились хорошо контролировать пальцы и большой палец ноги, чтобы помочь передвижению на двух ногах.

    «У ранних четвероногих гоминидов управление пальцами и использование инструментов было возможно, в то время как независимая адаптация, включающая использование большого пальца ноги для таких функций, как равновесие и ходьба, происходила с двуногими», — объяснили авторы.

    Исследование мозга было подтверждено анализом хорошо сохранившихся костей рук и ног скелета переходного двуногого гоминина Ardipithecus ramidus возрастом 4,4 миллиона лет, вида, сохранившего ловкость рук, которая предшествовала расколу линии человек-обезьяна.

    Полученные данные свидетельствуют о том, что параллельная эволюция двуногого передвижения и ловкости рук и пальцев в человеческой линии была следствием адаптивного давления на четвероногих предков для контроля баланса пальцами стопы при сохранении критической способности к тонкой специализации пальцев.

    «Обычно считается, что эволюция недоступна для изучения в лаборатории, — заявил д-р Ирики, — но наш новый метод использования сравнительной физиологии мозга для расшифровки следов адаптации предков может позволить нам пересмотреть теории Дарвина».

    Артикул

    • Т. Хашимото и др. «Рука перед ногой? Соматотопия коры головного мозга предполагает, что ловкость рук примитивна и развилась независимо от двуногости»
      Philosophical Transactions of the Royal Society B , 2013 DOI: 10.1098/рстб.2012.0417

    Контакт

    Ацуши Ирики
    Заведующий лабораторией

    Лаборатория символического когнитивного развития
    Институт исследований мозга RIKEN

    Jens Wilkinson
    RIKEN Глобальный отдел по связям и координации исследований
    Тел.: +81-(0)48-462-1225 / Факс: +81-(0)48-463-3687
    Электронная почта: [email protected]

    Форма кисти и стопы у обезьян и человека

    Обе обезьяны( Macaca fuscata , слева) и человека ( Homo sapiens , справа) имеют пять физически независимых пальцев (вверху) и пять пальцев на ногах (внизу), хотя ступня человека имеет неправильную форму — первый палец ноги человека больше, чем другие пальцы, в то время как пальцы обезьяны имеют одинаковый размер.Пальцы представлены независимо (с цветовой кодировкой) в соматосенсорной коре (SI) приматов: I — красный; II, оранжевый; III, желтый; IV, зеленый и V, синий. Напротив, изображения пальцев ног слиты, за исключением большого пальца у человека.

    Картирование кортикальной кости: приложение к костям кисти и стопы у гоминоидов отражает как генетический профиль, так и историю поведения человека.Поскольку кортикальная кость способна реконструироваться в ответ на механические раздражители, межвидовые различия в толщине кортикальной кости могут быть связаны с нагрузкой во время передвижения или мануальным поведением во время манипулирования объектами. Здесь мы тестируем применение нового метода картирования кортикальной кости третьей пястной кости (Mc3) и таранной кости

    Pan , Pongo и Homo . Этот метод анализа позволяет измерить толщину кортикального слоя по всей кости и поэтому применим к элементам со сложной морфологией.Кроме того, он позволяет совместить каждый образец с канонической поверхностью и определить области, в которых толщина коры значительно различается между группами. Картирование кортикальной кости имеет потенциал для применения в палеоантропологических исследованиях; однако из-за сложности правильной регистрации гомологичных областей в различной морфологии дальнейшее методологическое развитие было бы полезным.

    Резюме

    Форма одновременного отражения генетического профиля и истории отдельных лиц.L’os cortical est способен де remodelage en réponse à des stimuli mécaniques. Les différences interspecifiques dans l’épaisseur de l’os cortical peuvent donc être corrélées avec la charge mecanique exercée во время передвижения или манипулирования объектами. Ici, nous présentons l’application d’une novatrice méthode pour cargrapher la Distribution de l’os cortical du troisieme metacarpien et du talus chez Pan , Pongo и Homo . Этот метод позволяет анализировать корковое вещество на всей длине тела и наиболее применим ко всем элементам костной ткани и морфологическому комплексу.En outre, этот метод permet de recaler chaque spécimen sur une поверхностный canonique et d’identifier les regions où l’épaisseur corticale diffère significativement entre les groupes. Ce procédé peut être appliqué à des études paléoanthropologiques. Cependant, du fait de la complexité du recalage correct des regions homologues, des progrès méthodologiques futurs sont envisagés.

    Ключевые слова

    Cortex Cortical измерения толщины

    Поведенческие реконструкция

    Морфометрическая Карты

    гоминоидов Mots CLES

    Cortex Mesure де l’épaisseur corticale

    Реконструкция comportementale

    Cartes morphométriques

    Hominoïde Рекомендуемые статьиСсылки на статьи (0)

    © 2016 Académie des Sciences.Опубликовано Elsevier Masson SAS.

    Рекомендуемые статьи

    Ссылающиеся статьи

    Продольные осевые дефекты – расщепление кисти и стопы | NCBDDD

    Диагностика

    Пренатальный. Расщепление руки/ноги можно заподозрить еще до рождения, но его легко пропустить или неправильно диагностировать. Случаи, выявленные или подозреваемые внутриутробно, должны быть подтверждены постнатально до включения в программу эпиднадзора.

    Послеродовой. Обследование новорожденных подтверждает диагноз раздвоения кисти и стопы и отличает его от других дефектов репозиции конечностей (например,г. поперечные терминальные дефекты с ампутацией пальцев или пальцев ног). Важно подчеркнуть необходимость надлежащего обследования случаев, чтобы подтвердить отсутствие осевого сегмента кисти или стопы. Для этих целей необходимо рентгенологическое исследование.

    Клинические и эпидемиологические примечания

    Термины «эктродактилия» и «клешни омара» являются неточными и уничижительными и не должны использоваться. Анатомическое распределение может быть только руками, только ногами или затронутыми руками и ногами.Руки поражаются гораздо чаще, чем ноги. Во многих случаях разделения кисти/стопы наблюдается синдактилия и гипоплазия некоторых оставшихся пальцев. Самая тяжелая форма расщепления кисти и стопы — монодактилия, при которой на руке или ноге имеется только один палец.

    Клиническая картина:

    • Расщепление кисти/стопы может быть изолированным, или может быть недостаточность соседних длинных костей конечностей.
    • Расщепленная кисть/нога является частью большой группы синдромов, некоторые из которых имеют перекрывающиеся признаки.Наиболее распространенным из них является синдром EEC (эктродактилия, эктодермальная дисплазия и расщелина губы/нёба). Другим синдромом с расщеплением кисти/стопы является конечностно-молочный синдром (расщепление кисти/стопы, отсутствие ткани молочной железы, расщелина неба).

    Дополнительные клинические советы:

    • Убедиться, что поражен центральный сегмент кисти или стопы – третий палец/пальец, с поражением второго и четвертого пальца/пальца или без него. Тщательно отличайте от поперечных терминальных дефектов, поражающих одни и те же пальцы рук (см.45).
    • Рентгенограммы полезны для подтверждения и описания того, какие именно кости вовлечены в дефект.
    • Рассмотрите дополнительные процедуры для оценки синдромов (например, осмотр кожи, расщелины полости рта), которые нередко встречаются при продольных осевых дефектах.
    Контрольный список для качественной отчетности
    Контрольный список для качественной отчетности
    Разделение рук и ног – Контрольный список документации
    Подробное описание , включая:
    • Вовлеченные конечности.
    • Отметьте каждый вовлеченный сегмент для каждой пораженной конечности – опишите, что несовершенно или отсутствует. Укажите поражение пальцев рук и ног (третий, с вторым и четвертым или без них).
    • Латеральность – правая, левая, двусторонняя.
    • Консультации по специальности (например, генетика, ортопедия).