There is употребление: Оборот There is / There are в английском языке

Содержание

Оборот There is / There are в английском языке

Оборот there is/there are в английском языке употребляется, когда нужно указать на наличие какого-либо лица или явления в определенном месте. После оборота there is/there are ставится подлежащее.

There is a lamp on the table. На столе (находится) лампа.
There was a storm last night. Прошлой ночью была буря.

Перевод предложений с этим оборотом начинается обычно с обстоятельства места.

Если подлежащее выражено существительным во множественном числе, то глагол to be после there ставится также во множественном числе.

There are two lamps on the table.
На столе (находятся) дне лампы.

Если в предложении с оборотом there is/there are несколько подлежащих, то глагол to be обычно согласуется в числе с подлежащим, которое следует непосредственно за ним.

There is

a pen and six pencils on the table.
На столе ручка и шесть карандашей.

There are six pencils and one pen on the table.
На столе шесть карандашей и одна ручка.

ЗАМЕТЬТЕ:

Имеется тенденция, однако, употреблять этот оборот с глаголом to be во множественном числе (there are) в случаях, если второе подлежащее стоит во множественном числе.

There are a pen and six pencils on the table.
На столе ручка и шесть карандашей.

При изменении времени изменяется форма глагола to be:

There was a lamp on this table. На этом столе была лампа.
There were three cars in the yard. Во дворе было три машины.
There will be a crystal chandelier over this table.
Над этим столом будет хрустальная люстра.

После формального подлежащего there глагол to be может употребляться с модальными глаголами или с глаголами to seem, to appear в значении «казаться».

There must be somebody in the room.
Кажется, в комнате кто-то есть.

There seemed to be a way out.
Казалось, выход (из положения) был.

Отрицательная форма образуется при помощи отрицания no, которое ставится после глагола to be перед существительным.

There is no lamp on the table.
На столе нет лампы.

Если перед существительным стоит определение, выраженное местоимениями any, much и др., то после глагола to be ставится частица not.

There is not any lamp on the table. На столе нет (никакой) лампы.
There is not much snow in the street. На улице не много снега.

Вопросительная форма при употреблении глагола to be в Present Simple или Past Simple (или Present и Past Indefinite) образуется путем постановки глагола to be на первое место — перед there.

Is there a lamp on the table? На столе есть лампа?

При наличии сложной формы глагола (т.е. при наличии вспомогательных или модальных глаголов) вспомогательный или модальный глагол ставится перед there, а глагол to be — после there.

Will there be an English lesson at 3 o’clock?
Будет ли урок английского языка в три часа?

При постановке вопроса к подлежащему с оборотом there is/there are употребляется вопросительное слово what, которое является подлежащим предложения. Глагол to be в этих случаях всегда употребляется в единственном числе, даже если вопрос ставится в отношении наличия нескольких предметов или явлений.

What is there on the table? Что на столе?

НО: В ответе на такой вопрос глагол to be употребляется во множественном числе, если констатируется факт наличия нескольких предметов или явлений (или, например, в случае перечисления их — как было отмечено ранее).

What is there on the table? Что на столе?
There are some books. Несколько книг.

Вопросы к другим членам предложения с этой конструкцией строятся по общему правилу.

Краткие ответы на вопрос, содержащий оборот there is/ there are, также строятся по общему правилу.

Are there any books on the table? —
На столе есть какие-либо книги? —

Yes, there are (some). Да, есть.
(No, there aren’t.) (Нет.)

ЗАМЕТЬТЕ:

Частица there в обороте there is/there are не имеет значения, т.е. значения наречия there — там, туда. Поэтому если в предложении с этим оборотом нужно передать значение «там» (т.е. употребить наречие there в смысловом значении), то это второе there ставится в конце предложения как обстоятельство места.

But there are no lemons there. Но там нет никаких лимонов.

Читайте также:

Междометие

Междометия в английском языке выражают чувства и побуждения говорящего, не называя их. Междометия не являются членами предложения.

правило употребления конструкции, примеры, таблицы

Все же слыхали про ситуацию с мухой в тарелке супа? Если (не дай бог) с вами такое произойдет, то пожаловаться официанту и потребовать замены блюда следует незамедлительно! Waiter! There’s a FLY in my soup! Woop!

Конструкция предложения кажется довольно простой, но, как ни странно, в английском языке оборот «there is» / «there are» часто вызывает у многих сложности как в построении, так и в переводе и, соответственно, в употреблении. Так когда ставится there is, а когда there are?

But since you’re with us! There’ll be no problems! Вы навсегда запомните этот оборот и будете с ним «на ты», внимательно читая и запоминая данную статью, разумеется. So, check it out!

Содержание статьи:

Что означает there is/there are

Оборот «there» + «be» переводится,

начиная с обстоятельства места, которое обычно находится в конце предложения:

There is a cat in the box.
В коробке (есть) кот.

Если обстоятельства места нет, то при переводе предложение начинается со слов «есть», «имеется», «существует», «бывает», «находится» и т. п. В принципе зачастую «there is/ there are» и вовсе не переводится. Такой вот
«невидимый», но крайне необходимый оборот.

Читай также

Сдать английский наверняка: какой сертификат лучше в разных странах

Когда употребляется there is и there are

«There is» и «there are» используют, когда хотят сказать, что что-то существует (не существует) или находится (не находится) в конкретном месте.

«There is» указывает на наличие в определенном месте какого-то одного предмета (лица). Также используется с неопределенными подлежащими (это когда используется неопределенный артикль («a», «an»), когда артикля нет, или используются слова «some», «any», «no»), и с неопределенными местоимениями как «somebody», «nothing».

There’s something that makes me feel worried. – Меня что-то тревожит.

«There are» указывает на наличие в определенном месте нескольких (многих) предметов (лиц).

There are two cats on the couch. – На диване (есть) 2 кота.

Обратите внимание: слово «there» (там) в обороте «there is / there are» не имеет самостоятельного значения и составляет неразделимое целое с «is/are». Если по смыслу необходимо выразить обстоятельство места словом «there» — «там», то «there» повторяем в конце предложения.

There are so many boxes there. – Там (есть) так много ящиков.

Пройдите тему в онлайн тренажере: 

Структура предложений с there is и there are

Для полного понимания мы представляем вам простую формулу и ниже пример с цифрами для наглядности:

(1) «There is / there are» + (2) подлежащее + (3) обстоятельство места или времени.
(1) There are (2) a lot of flowers (3) in the garden

Утвердительные предложения
Напоминаем! Мы используем «there is» для единственного числа, а «there are» для множественного.
There is one table in the classroom.
There are three cats on the couch.
There is a spider in the bath.
There are many sinners in Hell.

«There is» также используем с

неисчисляемыми существительными (uncountable nouns):

There is milk in the fridge.
There is some sugar on the table.
There is ice cream on your shirt.

Число глагола «be» определяется по числу первого существительного, стоящего после этого оборота:

There is a table and two chairs in the room.
There are two cats and a midget in the car. 

Сокращения (contractions). «There is» в упрощенном варианте становится «there’s». Почти всегда в неформальной переписке или в разговорной речи используется именно такой вариант оборота.

There’s a good song on the radio.
There’s only one chocolate bar left in the box.

Сокращать, как известно, можно по-разному, но обратите внимание на вариант с «are»:

there is not = there’s not = there isn’t / there are not = there aren’t. There’s no contraction of «there are». Pay attention!

There are nine cats on the roof.
There are only five weeks until my birthday.

Говоря о неформальном общении, мы можем использовать «there’s», даже когда речь идет о множественном числе. Но не вздумайте использовать это в формальной переписке или на экзамене. This is forbidden.

There’s three other people who are still to come.
There’s lots of cars in the car park.

Обычно «there» не используется с определенным подлежащим.

The door was open. – Дверь открыта. (Ошибка: «There was the door open.»)

Вопросительные предложения

Вопросы формируются обычной перестановкой (подлежащее «

there» меняется местами со сказуемым «be»):

Is there anybody at home?
Are there any cats on the floor?

При постановке вопроса к определению подлежащего используются вопросительные слова «how many», «how much» сколько и вопросительное местоимение «what», которые предшествуют подлежащему:

How many cats are there on the couch?
How much water is there in the bottle?
What is there in the box?

Читайте также: В чем разница между Many, Much и A Lot?

В ответе на последний вопрос глагол «to be» может употребляться и во множественном числе, если констатируется факт наличия нескольких предметов или явлений (или, например, в случае их перечисления):

There are some guns. 

«How many» с «are there». Если мы хотим узнать количество существующих объектов, то используем «how many» по следующей структуре:

«How many» + существительное во множественном числе + «are there» (+ дополнение).
How many dogs are there in the park?
How many students are there in your class?
How many gangsters are there in Chicago?
How many horror movies are there in your collection?

«There» можно использовать и в «question tags» (краткий общий вопрос, утверждающий вопрос).

There’ll be enough boxes for everyone, won’t there?

Отрицательные предложения

В отрицательных предложениях после глагола «to be» употребляется либо «not» (когда перед следующим за отрицанием существительным стоит местоимение или числительное), либо «no» (в остальных случаях).

There is not (isn’t) any money in the wallet. — В кошельке нет денег.
There is no money in the wallet. — В кошельке нет денег.

Краткий отрицательный ответ состоит из слова «no», за которым следуют «there» и глагол «to be» в соответствующей форме с отрицательной частицей «not»:

Are there any cats on the couch? No, there are not (aren’t).
Is there a dog in the supermarket? — No, there isn’t.

There «aren’t» с «any». Когда мы хотим сказать о нулевом количестве чего-либо, то используем «there aren’t any».

There aren’t any people at the party.
There aren’t any trees in my street.

То же самое касается неисчисляемых существительных:

There isn’t any water in the swimming pool.
There isn’t any sugar in my coffee.

«There» может также использоваться в предложениях, где «be» является вспомогательным глаголом в форме progressive или passive. Обратите внимание на порядок слов:

There have been more Americans killed in road accidents than in all the wars since 1900.
There’ll be somebody meeting you at the airport.

Также конструкцию можно использовать с модальными глаголами:

There must be somebody inside — ring again.
There may be a mistake — check again.
There might be some prey running around — I should be attentive.

На русский язык эта структуру следует также переводить с конца.

Временные формы there + be 

А что там насчет других временных форм? Или тут заправляет только Present? Отнюдь!

«There» используется с различными формами «be» в самых разных временах. Употребляйте себе на здоровье!

 

There is / there are с исчисляемыми/неисчисляемыми существительными
  Singular countable nouns (apple)
Uncountable nouns (blood)
Plural countable nouns (cats)
Affirmative There is / was / will be an apple on my table.
There is/ was / will be (some/much) blood on the floor.
There are / were / will be three (many / a lot of) cats on the couch.
Negative There isn’t / wasn’t / won’t be an apple on my table.
There isn’t / wasn’t / won’t be (any/much) blood on the floor.
There aren’t / weren’t / won’t be (any / many / a lot of) cats on the couch.
Questions Is / was there an apple on my table?
Will there be an apple on my table?
Is / was there (any / some / much) blood on the floor?
Will there be (any / some / much) blood on there floor?
Are/were there (any / many / a lot of) cats on the couch?
Will there be (any / many / a lot of) cats on the couch?
How much / how many How much blood is / was / will be there? How many cats are / were / will be there?
Short answers Yes, there is / was / will be.
No, there isn’t / wasn’t / won’t be.
Yes, there are / were / will be.
No, there aren’t / weren’t / won’t be.

 

There were fire-breathing dragons in the streets. (Past Simple)
I think there’ll be loads of people at the festival. (Future Simple)
There haven’t been many entries for the competition. (Present Perfect)
The examination concluded that there had been no ill-treatment during detention. (Past Perfect)
By the time he hopes that there will have been fuller consultation with the human rights bodies. (Future Perfect Continuous).

Cледует обратить внимание, что в вопросе в будущем времени перед «there» ставится «will», а глагол «to be» ставится после него.

Will there be your friends there? – Там будут ваши друзья?

Разница между there is/there are и it/they

Взгляните на следующие предложения. Сперва мы ознакамливаемся с сутью предложения с помощью «there is / there are», а дальше ссылаемся на упомянутое с помощью «it» или «they».

There’s a good movie on channel 2. It starts at 10 o’clock (it = the movie).
There are 3 new students in our class. They’re from Brazil (they = the students).

Конструкции «there is» и «there are» используются только по отношению к новой информации. Если что-либо уже упоминалось в контексте, то тогда следует употреблять «it is» или «they are».

Мы также используем «it» + «to be» + прилагательное + инфинитивные обороты (infinitive clauses). В таких предложениях акцент падает на инфинитивный оборот:

It’s nice to meet you.
It’s hard to hear anything with this noise.
Was it easy to understand him?
It’ll be difficult to fit into the box.

Читай также

Английские предлоги места и времени

Заключение

Сегодня мы с вами повторили/изучили основные нюансы употребления конструкции «there is» / «there are» в разных временах и типах предложений.

Надеемся, у вас более не возникнет вопросов по данной теме! 

Keep going forward like there’s no tomorrow!

And stay classy!

Большая и дружная семья EnglishDom

заявка отправляется

Пожалуйста, подожди…

Занимайся английским бесплатно

в онлайн-тренажере

Конструкция there is / there are — Правила, примеры, употребление

Наречие there

Наречие there значит «там». Перевод предложения с ним зависит от контекста.

Чаще всего мы используем слова «там» и «туда», когда говорим о конкретном месте:

  • Put my phone there. — Положи мой телефон туда.
  • May I sit there? — Я могу там сесть?

Мы не знаем подробности этих ситуаций, но собеседник скорее всего поймет автора по жестам, мимике и общему контексту, в котором использовали there.

Кроме того, наречие there может стоять в начале предложения и сопровождать подлежащее — это и есть конструкция there is/are.

Смысл there is и there are

Впервые с оборотом there is/are школьники сталкиваются в 4 классе. Это полезная конструкция, которая делает речь более емкой вне зависимости от уровня владения английским.

Когда можно использовать конструкцию there is/are:

  • при описании конкретного места;
  • при описании факта существования чего-либо/где-либо;
  • в начале истории/сказки.

There is используется, когда говорим в единственном числе или используем неисчисляемые существительные.

There are — для множественного числа.

Число глагола to be принято определять по числу первого существительного, которое стоит после оборота:

  • There is an orange and two grapefruits in the fridge. — В холодильнике есть апельсин и два грейпфрута.
  • There are two cats and one dog in the car. — В машине есть две кошки и собака.

Как использовать there is с неисчисляемыми существительными (uncountable nouns):

  • There is water in the fridge. — В холодильнике есть вода.
  • There is some sugar on the table. — На столе есть сахар.

There is можно сократить и написать так: there’s. В неформальном диалоге такой вариант использовать намного проще:

  • There’s a good song on the radio.
  • There’s only one chocolate bar left in the box.

Kind reminder

У оборота there are нет сокращений.

Так можно сокращать is и are при отрицании:

  • There is not = there’s not = there isn’t.
  • There are not = there aren’t.

Правило перевода оборота there is/are на русский язык

Перевод предложения с оборотом there + be проще начинать с конца, то есть с обстоятельства места или сказуемого.

Обстоятельство места — это второстепенный член предложения, который обозначает место или направление действия и отвечает на вопросы: где? куда? откуда?

Kind reminder

Если there стоит в начале предложения, мы не переводим его, как «там».

Если в предложении нет обстоятельства места, то перевод можно начать со слов «есть», «имеется», «существует», «бывает», «находится» и др.

Примеры предложений с переводом с оборотом there is/there are:

  • There is a sofa in the room. — В комнате есть диван.
  • There is something important to deal with. — Есть кое-что важное.
  • There are few ways of solving this task. — Есть несколько способов решения этой задачи.
  • There are five portion of lunch in the kitchen. — На кухне есть пять порций обеда.

Интересный факт!

Бывают случаи, когда there is/are можно опустить и не переводить, при этом смысл предложения не потеряется.

Такой вот интересный оборот. Рассмотрим порядок слов в предложении с there is и there are.

Структура предложений с there is и there are

В русском языке нет строгого порядка слов. Чтобы выделить важность места, можно начать предложение с него или выделить эту часть интонационно.

В английском языке порядок слов фиксированный. И так как мы привыкли начинать предложение с подлежащего, то будет странно поставить в начало «место». Поэтому в ход идет there.

Чтобы запомнить, что и за чем следует, используйте подсказку:

1 место

2 место

3 место

4 место

There

be (в нужной форме)

что (кто) находится

(подлежащее)

где находится

(обстоятельство места или времени)

There

is

a cat

in the room

There

are

few cats

in the street

И еще разок, чтобы точно запомнить: когда мы хотим сказать о местоположении — нужно ставить there is/are в начало предложения. Это поможет собеседнику быстрее сориентироваться, о чем мы говорим.

Временные конструкции

Оборот there is/there are показывает время Present Simple, когда мы говорим о настоящем. Но мы также можем сказать и о том, что предмет или лицо находились (Past Simple), или будут (Future Simple) находиться в определенном месте.

Оборот there is/there are можно применить в настоящем, прошедшем и будущем времени. Для этого нужно изменить глагол to be:

  • There is/there are — Present Simple
  • There was/there were — Past Simple
  • There will be — Future Simple

Мы знаем, что верно использовать there is для единственного числа, а there are — для множественного. Сейчас рассмотрим конкретные случаи в разных предложениях.

Утвердительные предложения

В утвердительной форме оборот there is/are используют так:

There is и there are в утвердительной форме


Единственное число

Множественное число

Present Simple

There is

Здесь есть кружка.

There are

Здесь четыре тарелки.

Past Simple

There was

На этом месте была школа.

There were

На столе было несколько яблок.

Future Simple

There will be

На заднем дворе будет дерево.

There will be

В комнате будет еще два кресла.

Вопросительные предложения

Превратить утверждение в вопрос — лего! Для этого нужно сделать перестановку: подлежащее there поменять местами со сказуемым be. Вот так:

  • Is there anybody here? — Есть здесь кто-нибудь?
  • Are there any sweets in the kitchen? — На кухне есть сладости?

В вопросительном предложении к определению подлежащего можно еще добавить how many, how much или местоимение what:

  • How many sweets are there in the kitchen? — Сколько сладостей на кухне?
  • How much water is there in the bottle? — Сколько воды в бутылке?
  • What is there in the box? — Что там в коробке?

    При ответе на этот вопрос глагол to be можно использовать во множественном числе, если есть факт о наличии нескольких предметов или событий.

Если нам интересно узнать количество объектов, нужно использовать how many по такой формуле: how many + существительное во множественном числе + are there (+ дополнение).

Например:

  • How many dogs are there in the park? — Сколько собак в этом парке?
  • How many students are there in your class? — Сколько студентов присутствуют в классе?

А еще there можно использовать и в кратких и утверждающих вопросах:

  • There’ll be enough apples for everyone, won’t there? — Там будет достаточно воды на всех, ведь так?

Отрицательные предложения

В отрицательных предложениях после глагола to be ставят:

В отрицательной форме оборот there is/are можно использовать так:

There is и there are в отрицательной форме


Единственное число

Множественное число

Present Simple

There is no / isn’t

В коробке нет подарка.

There are no / aren’t

В спальне нет свечей.

Past Simple

There was no / wasn’t

В машине не было бензина.

There were no / wasn’t

В его работе не было ошибок.

Future Simple

There will be no / There won’t be any

Помощи не будет.

There will be no / There won’t be any

Правок не будет.

Kind reminder!

При отрицании можно использовать no или not — вас поймут в обоих случаях. Но иногда предположения с not звучат более категорично.

Чтобы дать краткий отрицательный ответ, нужно использовать no, за которым следуют there и глагол to be в соответствующей форме с отрицательной частицей not:

— Is there a dog in the supermarket? (В супермаркете случайно есть собака?)

— No, there isn’t. (Нет, собаки нет в супермаркете.)

Когда нужно сказать о нулевом количестве чего-либо, то можно используовать there aren’t any:

  • There aren’t any people at the party. — Нет людей на вечеринке.

То же самое касается неисчисляемых существительных:

  • There isn’t any sugar in my coffee. — Нет никакого сахара в моем кофе.

Оборот there is и there are во временах Perfect

Kind reminder!

Этот раздел для тех, кто уже знает и легко обращается с Present Perfect, Past Perfect и Future Perfect.

Оборот there is/are можно использовать во временах Perfect. В конструкциях типа there has been речь идет о действии, которое совершилось до момента речи, а результат при этом актуален на данный момент.

Как использовать there is и there are в Perfect:

Утвердительная форма


Единственное число

Множественное число

Present Perfect

There has been

В холодильнике была рыба.

There have been

В последнее время были кое-какие проблемы.

Past Perfect

There had been

Днем была свадьба в церкви.

There had been

Днем в церкви было две свадьбы.

Future Perfect

There will have been

В копилке будет много денег.

There will have been

В почте будут письма от Мэри.

Отрицательная форма


Единственное число

Множественное число

Present Perfect

There has been no / hasn’t been

Здесь не было никакого гостя.

There has been no / hasn’t been

В моем доме не было людей.

Past Perfect

There had been no / hadn’t been

В замке не было ключа.

There had been no / hadn’t been

На столе не было тарелок.

Future Perfect

There will have been no / There won’t have been

В этом не будет никакой выгоды.

There will have been / There will have been no

Не будет никаких жертв.

Вопросительная форма


Единственное число

Множественное число

Present Perfect

Has there been..?

Есть какой-нибудь прогресс в этом?

Have there been..?

Были ли какие-нибудь препятствия?

Past Perfect

Had there been..?

Там было дерево?

Had there been..?

Были ли какие-нибудь советы?

Future Perfect

Will there have been..?

Будет ли помощь?

Will there have been..?

Выйдут ли новые серии?

Оборот there is / there are в английском языке ‹ engblog.ru

Даже если вы только приступили к изучению английского языка, наверняка встречали предложение, которое начиналось бы с оборота there is или there are. По своему опыту мы знаем, что даже студенты со средним уровнем знаний испытывают трудности в использовании there + be. Не из-за того, что эту конструкцию трудно понять, а потому, что в русском нет прямого эквивалента фразе. Вот поэтому студенты часто забывают ее употреблять. В статье мы расскажем о возможных случаях использования there + be, приведем примеры и небольшой тест в конце статьи.

Что означает there + be

Итак, что значат обороты there is / there are в английском языке и когда нам надо их употреблять? Вы знаете, что слово there переводится как «там», а глагол to be – быть. Если соединить два слова, то получится «там есть». Отсюда и вытекает функция этой конструкции: когда мы хотим сообщить, что что-то где-то есть, находится, то используем there + be.

There is a new shopping centre in that village. – В той деревне есть новый торговый центр.

There are many books in room 145. – В аудитории 145 много книг.

Обратите внимание, что сами по себе обороты there is / there are не переводятся на русский язык. Условно их можно перевести на русский словами «есть», «имеется», «существует», «находится». Вот поэтому нам так хочется дословно с русского начать переводить it exists, it there. Но делать так нельзя. А еще предложения, которые начинаются на there + be, мы начинаем переводить с конца, то есть сначала сообщаем место, где это что-то находится.

Как использовать конструкцию there is / there are в английском языке

Утверждение

Мы можем использовать there + be во всех временах: настоящем, прошедшем и будущем. Соответственно, для этого нам надо менять форму глагола be.

There is a bottle of milk in the fridge. – В холодильнике есть бутылка молока. (сейчас есть, поэтому настоящее время и форма глагола to be “is”)

There was a bottle of milk in the fridge. – В холодильнике была бутылка молока. (раньше была, поэтому прошедшее время и форма глагола to be “was”)

There will be a bottle of milk in the fridge. – В холодильнике будет бутылка молока. (будет в будущем, поэтому будущее время и форма глагола to be “will be”)

А еще to be уникален тем, что он может иметь форму единственного и множественного числа. Если после there + be идет существительное в единственном числе, то берите is или was. А если идет во множественном – are или were. А will be – универсальный, и его можно использовать как с единственным, так и с множественным числом.

А теперь давайте приведем табличку, в которой наглядно все изображено:

There Be Что/кто находится Где находится
There is
are
was
were
will be
something somewhere

Отрицание

Отрицательное предложение можно составить двумя способами: либо при помощи отрицательного местоимения no, либо при помощи отрицательной частицы not и местоимения any. И таким образом вы скажете, что чего-то где-то нет.

There is no table in the room. = There is not (isn’t) any table in the room.– В комнате нет стола.

There are no souvenirs on the shelf. = There are not (aren’t) any souvenirs on the shelf. – На полке нет сувениров.

Вопрос

Вопрос строится легко: возьмите нужную форму be и поставьте ее в начало предложения.

Is there a table in the room? – В комнате есть стол?

Were there many people at the party? – На вечеринке было много людей?

Особенности употребления there + be

  1. Если мы перечисляем предметы и первое слово стоит в единственном числе, то следует брать to be в единственном числе (is/was):
  2. There is a lamp and four tables in the room. – В комнате лампа и 4 стола.

  3. Если мы перечисляем предметы и начинаем с множественного числа, то следует брать множественное число (there are):
  4. There are four tables and a lamp in the room. – В комнате четыре стола и лампа.

  5. Особое внимание важно уделить исчисляемым и неисчисляемым существительным.
  6. There is a lot of sugar in coffee. – В кофе много сахара. (сахар – неисчисляемое существительное, у него нет формы множественного числа, поэтому мы используем глагол is, несмотря на слово “a lot” – много)

    There are a lot of oranges in the box. – В коробке много апельсинов. (мы можем посчитать апельсины, у слова есть множественное число, поэтому используем are)

Как видите, с точки зрения грамматики эту конструкцию нетрудно использовать. Важно не забывать это делать. В завершении, как всегда, предлагаем вам пройти тест и скачать нашу табличку. Так вы всегда будете иметь доступ к этой информации.

↓ Скачать таблицу «Употребление конструкции there is / there are» (*.pdf, 182 Кб)

Тест

Конструкция there is / there are

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Конструкция there is (there are) в английском языке

Открыв любой учебник по английскому для уровня Elementary, прочитав его содержание, вы обязательно найдете тему There is (there are). Эта конструкция рассматривается в самом начале изучения, но по опыту работы со студентами могу сказать, что она не усваивается, как следует. В результате мы имеем людей с уровнем Intermediate и выше, которые неверно строят предложения, исходя из логики родного языка.

Эта статья пригодится не только начинающим, но и всем, кто чувствует, что не полностью разобрался в этой теме. Если вы не можете сформулировать в чем смысловое различие между предложениями: There is a book on the table и The book is on the table, тогда вы зашли по адресу, и после изучения этого материала разница станет вам ясна.

Содержание статьи:

There как наречие

Наречие there переводится, как «там», и перевод предложения с ним во многом зависит от контекста, потому что в реальной жизни мы используем слово there (там, туда), имея в виду определенное место, известное или понятное нашему собеседнику:

Put your bag there. — Поставьте туда вашу сумку.
May I sit there? — Можно мне там сесть?
I opened the door to see who was there. — Я открыл дверь, чтобы посмотреть кто там.

Хотя мы с вами не находимся в контексте этих ситуаций, мы можем догадаться, какие именно места говорящий подразумевает под there.

Но помимо своего обычного значения, наречие there может располагаться в начале предложения, «представляя», вводя подлежащее в предложение. И тут, как раз мы и имеем дело с конструкцией there is/are.

Сложности восприятия конструкции there is/are

Считается, что главная проблема, связанная с конструкцией there is (there are) — то, что она не переводится на украинский и русский язык. Это не совсем так, перевести её можно, но звучать она будет, конечно, не очень привычно нашему уху.

Тем, кто только начал изучать английский язык, напомню, что со словом there сочетается глагол to be: is для единственного числа, и are для множественного. Глагол to be можно перевести как «есть» или «находится»:

There is… — Там находится/ Там есть … (об одном предмете)
There are … — Tам находятся/Там есть … (несколько предметов)

There is a man in the room. — Там находится/Там есть человек в комнате.
There is a car in the garage. — Там находится/Там есть машина в гараже.
There are trees in the park. — Там находятся/Там есть деревья в парке.
There are animals in the zoo. — Там находятся/Там есть животные в зоопарке.

«Я бы так не сказал!» — подумали некоторые из вас. Да, перевод, звучит непривычно, но, чтобы понять логику иностранного языка, важно проводить параллели с уже знакомым нам языком. Как видите, конструкцию можно дословно перевести на русский.

С построением предложения по образцу тоже проблем нет — каждый, кто изучает английский, может успешно выполнить упражнения и выбрать правильный ответ.

Основная проблема, на самом деле, в том, что многие не понимают, в чем смысл оборота there is/are, зачем вообще нужна эта конструкция, если можно построить «нормальное предложение». Давайте разбираться.

Суть конструкции there is/are

Давайте рассмотрим два похожих предложения, которые можно сказать в одной и той же ситуации:

The book is on the table.
There is a book on the table.

 

Несмотря на то, что предложения похожи, они отвечают на разные вопросы.

 

The book is on the table.
Книга на столе.
There is a book on the table.
(Там есть) книга на столе.
Где книга?
Книга на столе. .
Что там, на столе?
На столе книга.
О чем данное предложение? О книге или о столе?
О книге, описывается её местонахождение
О чем данное предложение? О столе или о книге?
О столе, потому что описывается, что именно находится на столе

 

Еще один пример:

 

The flowers are on the book.
Цветы на книге.
There are flowers on the book.
(Там есть) цветы на книге.
Где цветы?
Цветы на книге.
Что там, на книге?
На книге цветы.
О чем данное предложение?
О цветах. Предложение описывает их местонахождение.
О чем данное предложение?
О книге. Описывается, что лежит на этой книге.

 

Итак, мы видим, что конструкция there is/ are используется для описания места: в первом примере — стола, во втором — книги. А «нормальные предложения», где в начале сразу стоит подлежащее, служит для описания подлежащего (предмета).

 

Итак, первое правило, которое необходимо запомнить:
Конструкция there is/are используется, для описания существования или местонахождения чего-либо в каком-либо (определенном) месте.

Как переводить there is/are

Обратите внимание: когда мы переводим предложения с there is на русский, мы не используем слово «там», мы обычно начинаем перевод сразу с места. В русском языке нефиксированный порядок слов, поэтому чтобы подчеркнуть важность места, мы просто начнем с него предложение или можем выделить эту часть интонационно.

В английском порядок слов фиксированный, утвердительные предложения должны начинаться с подлежащего (если не применяется Инверсия в английском), а с «места» начинать предложение нельзя, поэтому и берётся это «вводное» подлежащее there (в теории оно называется dummy subject или empty subject):

There is a man in the room. — В комнате человек. (Там есть человек в комнате)
There is a car in the garage. — В гараже машина. (Там есть машина в гараже)
There are trees in the park. — В парке деревья. (Там есть деревья в парке)
There are animals in the zoo. – В зоопарке животные. (Там есть животные в зоопарке)
There is a book on the table. — На столе книга. (Там есть книга на столе)
There are flowers on the book. — На книге цветы. (Там есть цветы на книге)

Кстати, таким «пустым подлежащим» может выступать также слово it. О многих случаях его применения я уже подробно рассказывала на страницах блога и рекомендую вам изучить материал Пустое подлежащее it.

Когда используется конструкция there is/are

Теперь, когда нам понятна суть конструкции, и вы знаете, чем предложения с ней отличаются от обычного предложения, нужно разобраться с использованием. Предлагаю выделить три случая использования:

  1. Описание конкретного места
  2. Описание факта существования чего-либо (где-либо)
  3. В начале историй

1. Описание конкретного места.

Как я говорила выше, часто конструкцию there is/are презентуют на начальных этапах изучения и связывают её с темой Предлоги места, что я считаю очень логичным решением.

Например, мы описываем свою комнату. При этом нас интересует наполнение комнаты: что есть там, в этой конкретной комнате?

What is there in the room?

There is a table in the middle of the room.
There is a sofa next to the table.
There are some chairs in the room.

По такому же принципу вы можете описывать любые места: содержимое своей сумки, наполнение холодильника, интерьер дома, свой город, страну.

Заметьте, как идёт ваша мысль на родном языке, когда вы формулируете предложение: если на первом месте в вашем предложении стоит «место», то вам нужна конструкция there is/are.

2. Описание факта существования

Рассмотрим еще один вариант использования оборота с there. Часто мы используем предложения типа:

Есть много хороших писателей.
Существует много учебников английского.
Есть одна проблема.

Как вы можете заметить, в этих предложениях не указывается конкретное место, а подразумевается. Мы можем добавить «в мире», «в нашей стране», «в моей жизни» и так далее, но это будет неуместным, лишним, потому что собеседникам и так понятно, о чем идет речь.

Для перевода подобных предложений на английский, чтобы сохранить смысл, вам просто не обойтись без конструкции there is (there are):

There are many good writers. — Есть много хороших писателей.
There are many English textbooks. — Существует много учебников английского.
There is a problem. — Есть одна проблема.

Второе правило:
Конструкция there is (there are) используется, когда вы хотите указать, что что-то существует в общем, в какой-либо ситуации, но без указания конкретного места в пространстве.

Это не значит, что указывать место строго запрещено, при необходимости или желании вы можете добавлять нужную информацию.

 

Узнать больше
в онлайн-школе
ENGINFORM

3. Для начала истории или сказки

Иногда there можно встретить в начале художественного повествования, например, детской сказки или истории, и переводится такой оборот может как «жили-были»:

There (once) was a woman who had three daughters. — Однажды жила-была женщина и было у нее три дочери.

Отрицательная и вопросительная форма оборота there is/are

Теперь, когда мы прояснили использование оборота, поговорим о формах. Конструкция there is/are, помимо утвердительной, имеет отрицательную и вопросительную форму:

       
Полная форма
единственного числа
There is … There is not … Is there…?
Сокращенная форма
единственного числа
There’s …
/ðeəz/ /ðəz/
There isn’t …
Полная форма
множественного числа
There are… There are not… Are there …?
Сокращенная форма
множественного числа
There aren’t…
/ðeərɑː(r)nt/

 

Обратите внимание на сокращения: there is имеет сокращение there’s, а утверждение there are сокращения не имеет.

 

Зато в отрицаниях обе формы могут сокращаться.

Отрицательная форма употребляется, когда вы хотите сказать, что чего-либо нет в определенном месте:

There is not a book on the table. — На столе нет книги.
There are not people in the street. — На улице нет людей.

Вопросительная форма используется, чтобы спросить, есть ли, находится ли что-либо в определенном месте:

Is there my purse in the bag? — В сумке есть мой кошелек?
Are there any skyscrapers in New York? — В Нью-Йорке есть небоскребы?

Как в случае с утверждениями, конкретное место может не указываться, но быть понятным собеседникам по контексту или ситуации:

Are there any questions? — Есть вопросы?
There are no questions. — Вопросов нет.

Короткие ответы на вопросы с конструкцией there is (there are) тоже должны содержать слово there:

Is there…? Yes, there is. Are there…? Yes, there are.
No, there isn’t. No, there aren’t.

 

Если вы хотите задать Специальный вопрос «cколько», то используйте
How many + существительное во множественном числе (для исчисляемых существительных) + are there
и
How much + неисчисляемое существительное + is there:

 

How many students are there in the class? — Сколько студентов в классе?
How many rules are there in this article? — Сколько правил в этой статье?
How much sugar is there in your coffee? — Сколько сахара в вашем кофе?
How much money is there on your account? — Сколько денег на вашем счету?

There is/there are в сочетании с some, any, no

Изучение тем по грамматике английского языка лучше сочетать друг с другом, рассматривать их не изолировано, а в комплексе, в логической связке друг с другом. Именно так мы обучаем на персональных занятиях в ENGINFORM, когда систематизируем грамматику на Общем курсе и Курсе практической грамматики английского языка.

Помимо предлогов места, конструкцию there is/are логично сочетать с изучением определителей some, any, no. Существительные в английском должны иметь определитель, но если артикль (определённый или неопределённый) поставить нельзя (например, когда мы говорим о множественном числе, или о неисчисляемых существительных), и точное количество определить сложно, на помощь приходят эти слова.

Some используется в утверждении, any и no — в отрицании, а в вопросе — any. Они могут оставаться без перевода:

There are some people outside. — На улице есть люди (несколько людей).
Is there any milk in the fridge? — В холодильнике есть молоко?
No, there isn’t any milk there. — Нет, в холодильнике нет молока.
And also there are no eggs. — И яиц тоже там нет.

 

Разница между there is и it is

 

Отметьте, что конструкция there is (there are) употребляется, чтобы указать, что что-либо находится в определенном месте. После упоминания, если вы продолжаете описывать этот предмет, нужно использовать уже не there, а it is или they are:

There is a dog under the chair. It is a small dog. — Под стулом собака. Это маленькая собака.
There are books on the shelf. They are English books. — На полке книги. Это книги на английском.

Чтобы потренироваться в использовании конструкции there is (there are) выберете какое-либо место (например, вашу квартиру, кабинет, ваш стол) и составьте как можно больше предложений о том, что есть в этом месте и о том, чего там нет. После можете задать вопросы, используя вопросительную форму.

Кстати, на страницах блога я объясняла разницу между it, this, that и этот материал тоже может вам пригодиться, советую ознакомиться!

There is и there are в разных временах

Конструкция there is (there are) имеет формы других времен, в частности, прошедшего и будущего времени. Меняться будет глагол to be:

  Singular Plural
Present There is There are
Past There was There were
Future There will be There will be

 

There is a cat on the roof. — На крыше кошка.
There was a letter in the post box. — В почтовом ящике было письмо.
There will be a shop next to the station. — Рядом со станцией будет магазин.
There are flowers in the vase. — В вазе цветы.
There were some mistakes in the text. — В тексте были ошибки.
There will be visitors in the office. — В офисе будут посетители.

 

Конструкцию можно употребить практически в любом времени и со многими модальными глаголами. Заметьте, как будет меняться значение предложения:

1.Present Perfect:

There has been snow for three hours. — Снег идет три часа. (продолжительность во времени)

2.Сan:

There can be some changes in the agenda. — В повестке дня могут быть изменения. (вероятность в будущем)

3.Must:

There must have been a mistake. — Там, должно быть, была ошибка. (уверенность по поводу прошлого)

4.Should:

5.Used to:

There used to be different views on marriage in the Middle Ages. — В средние века существовали другие взгляды на брак. (Описание различий между настоящим и прошлым)

Даже те, у кого высокий уровень знаний английского, часто упускают there в таких сложных сочетаниях. Но если усвоить суть этой конструкции в английском языке, то, поверьте мне, она будет автоматически встраиваться в

 

Настало время Speak English уверенно!
Курс английского от ENGINFORM:

персональная программа для вас

онлайн-обучение

Бесплатный вводный урок

Заключение

Как видите, конструкция there is/are — не такая простая вещь, как может показаться. Если вы находитесь в начале изучения языка — обратите на неё внимание и убедитесь, что вы умеете не только строить предложения по примеру, но и понимаете суть there is/are.

Если вы обнаружили пробелы в этой теме и смогли их заполнить, прочитав эту статью — я очень рада за вас! Это «базовая» конструкция и важно, чтобы в фундаменте ваших знаний не было пустых мест.

Чтобы дальше совершенствовать свой английский, углубляться в грамматику, расширять словарный запас и практиковаться в использовании — регистрируйтесь на обучение к нам в онлайн-центр ENGINFORM. Наши прекрасные преподаватели готовы составить для вас персональную программу обучения онлайн, выбрать лучшие методы вашего обучения и помочь вам стать уверенным пользователем английского языка. Знакомьтесь с нашими курсами, записывайтесь на вводное занятие, и приступайте регулярным занятиям онлайн.

В начале этого материла я обещала вам, что после его изучения вы поймете особенности употребления конструкции there is/are, и очень надеюсь, что материал был полезен, все тонкости и нюансы стали на свои места.

Буду ждать ваших мнений и отзывов в комментариях!

Конструкция there is / there are. Правила для начинающих

Конструкция местонахождения there is (there are)  относится к наиболее распространенным конструкциям английской грамматики и знать ее необходимо уже на базовом уровне изучения английского языка. В этом уроке вы узнаете основные правила на there is (there are). Рассмотрим перевод на английский язык простого предложения из примера.

ПРИМЕР. В коробке сидит кошка. — There is a cat in the box.

В английском языке данная фраза подразумевает следующий смысл:

В этой коробке сидит какая-то кошка. (т. е. коробка  — конкретная (эта, моя), а кошку я в первый раз вижу…

Конструкция there is / there are. Правила

ПРАВИЛО 1. Конструкция there is употребляется, когда мы хотим сказать, что некий предмет находится в конкретном месте; соответственно there are используется, если предметов несколько, то есть во мн.числе.

ПРИМЕРЫ

  • There is a cat in the box. — В коробке кошка.
  • There are cats in the box. — В коробке кошки.

Общий вид конструкции there is / there are в настоящем времени

Обратите внимание на артикли, выделенные синим цветом:

артикльозначает, что этот ПРЕДМЕТ я раньше не видел (какая-то кошка)

артикль the означает, что это МЕСТО мне знакомо (этот стол, мой стол, и т.п.)

ПРАВИЛО 2 (см. схему выше).

Перед предметом всегда ставится артикль (a, нулевой), количественное числительное (one, two, three), или другие указатели количества (many, much, some).

Перед местом всегда ставится артикль — the. Подробнее Устойчивые выражения с артиклем THE.

ПРИМЕРЫ

  1. There is an apple on the apple-tree.
  2. There are three (many / some) apples on the apple-tree.
  3. There is some (much) milk in the glass.
Мы рассмотрели конструкцию there is (there are) в английском языке в настоящем времени. Вы можете выполнить несколько упражнений на понимание. Далее мы рассмотрим:
  1. перевод предложения с конструкцией there is (are)
  2. вопросительные предложения с конструкцией there is (are)
  3. отрицательные предложения с конструкцией there is (are)
  4. как изменяется конструкция there is (are) по временам
  5. стихотворение с конструкцией there is (are)
  6. упражнения с конструкцией there is (are)

1. Перевод предложения с there is (are)

ПРАВИЛА перевода there is / there are:

1.Конструкция there is (are) переводится как есть, находится.

2. Глагол is (are) в этой конструкции можно НЕ переводить или использовать при переводе другие глаголы, обозначающее местонахождение, например: сидит, висит, лежит и т.д.

ПРИМЕР. There is a cat in the tree. — Можно перевести, как На этом дереве сидит кошка.

3. В этой конструкции слово there утратило свое первоначальное значение там. НЕ НАЧИНАЙТЕ перевод предложения со слова ТАМ.

ПРИМЕР неправильного перевода. There is a cat in the tree. — ТАМ сидит кошка на дереве.

4. Перевод предложения с данной конструкцией надо начинать со слова, которое отвечает на вопрос где? (обычно оно стоит в конце предложения).
ПРИМЕР

Проверьте себя и переведите с английского предложения утвердительные предложения с конструкцией there is (are):

  1. There is an owl in the tree.
  2. There is a cup on the saucer.
  3. There are some cups in the cupboard.
  4. There is a mouse under the sofa.
  5. There are many rabbits in the woods.
  6. There are many children in the yard.
  7. There is some milk in the bottle.
  8. There is a frog on the log.

2. Вопросительные предложения с конструкцией there is (are)

В вопросе с конструкцией there is (are) вспомогательный глагол be (is/ are) – ставится перед формальным действующим лицом (подлежащим) предложения — there.


ПРИМЕР
There is a problem. – Is there a problem?
ПРИМЕРЫ
1) — Is there a problem? — Есть проблема?

— Yes, there is. — Да.

или

— No, there isn’t. Нет.

2) Are there books in your bag? — В твоем портфеле есть книги?

— Yes, there are. — Да.

или
— No, there aren’t. — Нет.

3) What is there in the room? — Что находится в этой комнате?

— There is furniture in the room. — В этой комнате есть мебель.


3. Отрицательные предложения с конструкцией there is (are)

В отрицательных предложениях чаще всего появляется no (переводится в данном случае как нет).
ПРИМЕР

Примечание 1.
Если после конструкции there is стоят два или несколько слов, то глагол- связка BE обычно согласуется с первым из них.

ПРИМЕРЫ
There is a lamp and some pencils on the table.
There are some pencils and a lamp on the table.

Примечание 2.
Если перед существительным во множественном числе стоит a lot of , то глагол употребляется во множественном числе.

ПРИМЕРЫ
There are a lot of books on the table.


4. Формы конструкции there is (are) в простых временах

  1. There is (are) — в настоящем времени

    There are many English books in our library. — В нашей библиотеке много английских книг.

  2. There was (were) — в прошедшем времени

    There was a party at our school yesterday. — Вчера в нашей школе была вечеринка.

  3. There will be — в будущем времени

    There will be intelligent houses in future. — В будущем будут строить «умные» дома.

5. Стихотворение с конструкцией there is (are):

This is the Key of the Kingdom.
In that Kingdom there is a city;
In that city there is a town;
In that town there is a lane;
In that lane there is a yard;
In that yard there is a house;
In that house there is a room;
In that room there is a table;
On that table there is a basket;
In that basket there are some flowers.
Flowers in the basket, Basket on the table,
Table in the room, Room in the house,
House in the yard, Yard in the lane,
Lane in the street, Street in the town,
Town in the city, City in the Kingdom.
Of that Kingdom this is the Key.

6. Упражнения на there is (are) в настоящем времени

Проверьте себя, хорошо ли вы поняли правила использования конструкции there is (there are в английском языке и выполните несколько упражнений.

Упражнение 1. Переведите на английский язык, используя конструкцию there is или there are и определитель существительного: some — несколько, немного (указатель неопределенного количества).

  1. В чашке чай. => There is some tea in the cup.
  2. В вазе конфеты. =>
  3. В коробке подарки. =>
  4. На столе еда. =>
  5. В тарелке каша. =>

Упражнение 2. Перефразируйте предложения, используя конструкцию there is или there are и определители существительного: some — несколько, немного; many — много, a — какой-то.

ОБРАЗЕЦ The cherries are in the basket. => There are some cherries in the basket.

Обратите внимание, что при этом смысл (перевод) предложения изменится! См. комментарий ниже.

  1. The books are on the table. =>
  2. The flowers are in the vase =>
  3. The cheese is in the fridge. =>
  4. The stories by A. Christie are in the book. =>
  5. The kitten is under the bed. =>
Грамматический комментарий. Чем отличаются предложения: The bird is in the tree и There is a bird in the tree. — Ответ: переводом.
  1. В предложении «The bird is in the tree.» речь идет о конкретной птице (the = this), которая находится в конкретном месте (in the tree) и перевод будет: Эта птица на дереве.
  2. В предложении «There is a bird in the tree.» речь идет о неком предмете (a bird), который находится в конкретном месте (in the tree) и перевод будет — На (этом) дереве сидит (какая-то) птица.

Вывод: если мы перефразируем предложение, то смысл его поменяется! Теперь переведите предложения из упр.2


This entry was posted in Конструкция There is / there are.

Оборот There is \ There are в английском языке

Оборот there is there are – это один из случаев, когда в русском языке нет прямого, стопроцентного эквивалента английской конструкции, поэтому его употребление нередко вызывает трудности у начинающих.

Между тем, оборот there is there are употребляется довольно часто не только в деловом или научном языке, но и в обыденной повседневной речи. Это одна из конструкций, употреблять и понимать которые нужно без малейших затруднений, на полном автомате. К счастью, его употребление не вызывает труда, самое главное – понять значение этой конструкции.

Содержание:

Значение конструкции There is There are

Буквально there is переводится как “здесь естьприсутствует”, а there are как “здесь естьприсутствуют” (во множественном числе). Но точнее будет сказать, что оборот there + to be используется для обозначения присутствия или наличия чего-либо или кого-либо.

Например:

There is an old church in this town. – В этом городе есть старая церковь.

There are ten or eleven kids in the classroom. – В классе десять или одиннацать детей.

There is always a way out. – Выход всегда есть.

There are two ways out of this tunnel. – Из этого тоннеля есть два выхода.

В чем трудность оборота There is There are?

Трудность в том, что, как видно в примерах выше, эта конструкция не переводится на русский язык неким единственно верным способом – нужно подбирать перевод по смыслу. Сами слова there is there are, как правило, не переводятся буквально (“здесь есть”), их значение передается другими средствами.

Это может быть глагол “быть”, “являться”, “присутствовать”.

There is a nice pizza place in this mall. – В этом торговом центре есть хорошая пиццерия.

There is only one player. Where are the others? – Здесь присутствует только один игрок. Где остальные?

Но в русском языке глаголы типа “быть” часто опускаются.

Good, now there are all four players. Deal the cards. – Хорошо, сейчас здесь (есть) все четверо игроков. Сдайте карты.

What other door? There is only one door. – Какая еще другая дверь? Здесь (есть) только одна дверь.

В общем, нужно запомнить, что если вы хотите сказать что-то о наличииотсутствии предмета или лица в каком-то месте, то зачастую для этого можно использовать оборот there is there are.

Здесь есть кресло. – There is an armchair.

В этом доме много зеркал. – There are many mirrors in this house.

Только не путайте наличиеотсутствие с обладанием, со случаем, когда мы говорим, что некое лицо чем-то обладает. В этом случае по смыслу подходит глагол to have (иметь):

У меня есть кресло. – I have an armchair.

У меня много зеркал в доме. – I have many mirrors in my house.

Употребление оборота There is There are в таблицах с примерами

Оборот there is there are может употребляться в утвердительной (как в примерах выше), отрицательной и вопросительной формах. Он также может употребляться в разных временах: в настоящем, прошедшем и будущем. В таблицах ниже приведены примеры употребления there is there are во временах Simple (Indefinite),

Этот оборот также употребляется во временах Perfect (в Continuous и Perfect Continuous не употребляется), однако намного реже, чем в Simple, особенно в разговорной речи. Примеры приводятся в таблице в конце этой статьи, однако эта тема относится к “продвинутым”, а сами обороты малоупотребительны, некоторые вообще практически не употребляются даже в письменной речи.

Утвердительная форма

В утвердительной форме оборот there is are используется следующим образом:

There is there are в утвердительной форме
Единственное число Множественное число
Present Simple There is
  • There is a shop here.
  • Здесь есть магазин.
There are
  • There are four wires here.
  • Здесь четыре провода.
Past Simple There was
  • There was a statue at this place.
  • На этом месте была статуя.
There were
  • There were a few coins on the table.
  • На столе было несколько монет.
Future Simple There will be
  • There will be a car in the backyard.
  • На заднем дворе будет машина.
There will be
  • There will be two more TV’s in the room.
  • В комнате будет еще два телевизора.

Иногда в предложении перечисляются несколько предметов, при этом первый стоит в единственном числе, а второй во множественном (или наоборот). В таком случае оборот there + to be согласуется в числе с существительным, которое идет после него.

Например:

There is a small box and two bigger boxes. – Здесь маленькая коробочка и две коробки побольше.

Первым идет существительное в единственном числе, поэтому глагол тоже в единственном – there is.

There are two big boxes and one bag. – Здесь две большие коробки и одна сумка.

Первым в перечислении идет существительное во множественном числе, глагол принимает соответствующую форму – there are.

Отрицательная форма

Отрицательная форма может строиться двумя способами:

1. С помощью частицы not.

В этом случае обычно используются сокращения: there is not = there isn’t, there was not = there wasn’t, there were not = there werent’, there will not be = there won’t be.

Если после not идет исчисляемое существительное в единственном числе, перед ним стоит неопределенный артикль:

There isn’t a chair here. – Здесь нет стула.

Если после not идет исчисляемое существительное во множественном числе или неисчисляемое существительное, то добавляется местоимение anynot any.

There aren’t any chairs here. – Здесь нет стульев.

There isn’t any oil here. – Здесь нет нефти.

2. С помощью местоимения no.

После no идет существительное без артикля или местоимения any.

There is no chair (chairs) in the room. – В комнате нет стула (стульев).

There is no oil here. – Здесь нет нефти.

Между этими вариантами есть небольшая стилистическая разница, понятная носителям языка. Кроме того, некоторые устойчивые выражения используются либо с no, либо с not просто потому, что так принято.

There is no point in doing this! – Нет никакого смысла в том, чтобы это делать!

Обычно считается, что отрицание с not более категоричное, но на самом деле все сильно зависит от контекста, ситуации. На мой взгляд, как бы вы ни сказали, no или not, вас поймут в любом случае.

There is there are в отрицательной форме
Единственное число Множественное число
Present Simple There is no  isn’t
  • There is no (isn’t a) tool in the box.
  • В ящике нет инструмента.
There are no aren’t
  • There are no (aren’t any) beds in the bedroom.
  • В спальне нет кроватей.
Past Simple There was no wasn’t
  • There was no (wasn’t an) engine in the car.
  • В машине не было двигателя.
There were no  wasn’t
  • There were no (weren’t any) mistakes in his work
  • В его работе не было ошибок.
Future Simple There will be no  There won’t be any
  • There will be no (won’t be any) help.
  • Помощи не будет.
There will be no There won’t be any
  • There will be no (won’t be any) corrections.
  • Исправлений не будет.

Вопросительная форма

Чтобы построить вопросительную форму, нужно переставить глагол to be в начало предложения.

There is there are в вопросительной форме
Единственное число Множественное число
Present Simple Is there..?
  • Is there anybody there?
  • Там есть кто-нибудь?
Are there..?
  • Are there two or three exits?
  • Здесь два или три выхода?
Past Simple Was there..?
  • Was there a bottle in the fridge?
  • В холодильнике была бутылка?
Were there..?
  • Were there any losses?
  • Были какие-нибудь убытки?
Future Simple Will there be..?
  • Will there be a new school in the neighbourhood?
  • Будет ли новая школа в районе?
Will there be..?
  • Will there be more guests here?
  • Здесь будут еще гости?

Видеоурок на тему There is There are

Тема There is There are достаточно подробно и очень доступно разъясняется в видеоуроке на Puzzle English. Напоминаю, на этом сервисе для изучения английского языка можно не только посмотреть бесплатные видеоуроки, но и пройти упражнения (составление фраз).

Читайте также: Puzzle English – учим английский язык с помощью сериалов.

Оборот There is There are во временах Perfect (для продвинутого уровня)

Внимание: данная тема является очень трудной, продвинутой и полной нюансов. Она ни в коем случае НЕ для начинающих. Привожу ее общий обзор только для ознакомительных целей.

Данный оборот иногда употребляется во временах Perfect, правда намного реже, чем в Simple-временах, особенно в разговорной речи. Для полноты картину добавлю таблицу употребления there is there are в Perfect. Изучать ее есть смысл, только если вы уже знаете, что такое: Present Perfect, Past Perfect и Future Perfect и понимаете в чем заключаются особенности их значения.

Как и в вышеуказанных видовременных формах, в конструкциях типа There has been речь идет о действии, совершившемся до момента речи, результат которого актуален на момент речи.

Утвердительная форма

Единственное число Множественное число
Present Perfect There has been
  • There has been fish in the fridge.
  • В холодильнике была рыба.
There have been
  • There have been some problems lately.
  • В последнее время были кое-какие проблемы.
Past Perfect There had been
  • There had been а wedding that afternoon at the church.
  • Днем была свадьба в церкви.
There had been
  • There had been two weddings that afternoon at the church.
  • Днем в церкви было две свадьбы.
Future Perfect There will have been
  • There will have been a lot of money in the safe.
  • В сейфе будет много денег.
There will have been
  • There will have been Anna’s letters in the mail.
  • В почте будут письма от Анны.
Отрицательная форма
Единственное число Множественное число
Present Perfect There has been no hasn’t been
  • There has been no (hasn’t been a) guest here.
  • Здесь не было никакого гостя.
There has been no hasn’t been
  • There has been no (hasn’t been any) people in my house.
  • В моем доме не было людей.
Past Perfect There had been no hadn’t been
  • There had been no (hadn’t been a) key in the lock.
  • В замке не было ключа.
There had been no hadn’t been
  • There had been no (hadn’t been any) glasses on the table.
  • На столе не было стаканов.
Future Perfect There will have been no There won’t have been
  • There will have been no (won’t have been any) profit in that.
  • В этом не будет никакой выгоды.
There will have been There will have been no
  • There will have been no (won’t have been any) casualies.
  • Не будет никаких жертв.
Вопросительная форма
Единственное число Множественное число
Present Perfect  Has there been..?
  • Has there been any progress with this?
  • Есть какие-нибудь подвижки в этом?
Have there been..?
  • Have there been any obstacles?
  • Были ли какие-нибудь препятствия?
Past Perfect Had there been..?
  • Had there been a wall there?
  • Там была стена?
Had there been..?
  • Had there been any mistakes?
  • Были ли какие-нибудь ошибки?
Future Perfect Will there have been..?
  • Will there have been help?
  • Будет ли помощь?
Will there have been..?
  • Will there have been any new episodes?
  • Выйдут ли новые серии?

Примечания:

  1. Некоторые из этих форм, например Will there have been..? теоретически возможны, но практически встречаются крайне редко даже в письменной речи.
  2. В отрицательной форме, как и в случае с временами Simple, могут использоваться варианты nonot.
  3. Предложения, начинающиеся с Had there been… чаще являются условными третьего типа, но с особой перестановкой.
  • If there had been no rain, we would have died. – Если бы не было дождя, мы бы погибли.
  • Had there been no rain, we would have died. – Не будь дождя, мы бы погибли (смысл тот же, но есть “усиление”).

 


Здравствуйте! Меня зовут Сергей Ним, я автор этого сайта, а также книг, курсов, видеоуроков по английскому языку.

Друзья! Меня часто спрашивают, но я не занимаюсь сейчас репетиторством. Если вам нужен репетитор, я рекомендую зайти на этот чудесный сайт. Здесь вы найдете учителей носителей и не носителей языка👅 для любых целей и на любой карман😄 Я сам прошел там более 100 уроков, рекомендую попробовать и вам!

Работа с зависимостью (для подростков)

Жизнь Джейсона начинает рушиться. Его оценки упали, он угрюмый, он не разговаривает со своими друзьями и перестал приходить на тренировку. Друзья Джейсона знают, что он экспериментировал с наркотиками, и теперь они обеспокоены тем, что он стал зависимым.

Определить зависимость сложно, а еще труднее научиться с ней справляться.

Что такое злоупотребление психоактивными веществами и зависимость?

Разница между злоупотреблением психоактивными веществами и зависимостью очень мала.Злоупотребление психоактивными веществами означает употребление запрещенного вещества или неправильного использования разрешенного вещества. Зависимость начинается со злоупотребления или употребления таких веществ, как марихуана или кокаин.

Вы можете злоупотреблять наркотиками (или алкоголем) без зависимости. Например, то, что Сара несколько раз выкурила травку, не означает, что у нее есть зависимость, но это означает, что она злоупотребляет наркотиками, а это может привести к зависимости.

Люди могут стать зависимыми от самых разных веществ. Когда мы думаем о зависимости, мы обычно думаем об алкоголе или запрещенных наркотиках.Но люди становятся зависимыми от лекарств, сигарет и даже клея.

Некоторые вещества вызывают большее привыкание, чем другие: такие наркотики, как крэк или героин, вызывают такое привыкание, что их можно использовать только один или два раза, прежде чем пользователь потеряет контроль.

Зависимость означает, что человек не может контролировать, употребляет ли он или она наркотики или напитки. Кто-то, кто пристрастился к кокаину, настолько привык к этому наркотику, что у него есть , чтобы получить его. Зависимость может быть физической, психологической или и той, и другой.

Физическая зависимость

Физическая зависимость означает, что тело человека становится зависимым от определенного вещества (даже курение вызывает физическую зависимость). Это также означает формирование толерантности и к этому веществу, так что человеку нужна большая доза, чем когда-либо прежде, чтобы получить тот же эффект.

Человек, имеющий физическую зависимость и прекращающий употреблять такие вещества, как наркотики, алкоголь или сигареты, может испытывать симптомы отмены . Общие симптомы абстиненции — диарея, дрожь и общее плохое самочувствие.

Психологическая зависимость

Психологическая зависимость возникает, когда тяга к наркотику носит психологический или эмоциональный характер. Психологически зависимые люди чувствуют себя подавленными желанием иметь наркотик. Они могут лгать или красть, чтобы получить это.

Человек переступает грань между злоупотреблением и зависимостью, когда он или она больше не пробует наркотик, чтобы развлечься или получить кайф, но стал зависеть от него. Вся его жизнь сосредоточена вокруг потребности в наркотике.Зависимый человек — будь то физическая или психологическая зависимость или и то, и другое — больше не чувствует, что есть выбор в отношении приема вещества.

Признаки зависимости

Самый очевидный признак зависимости — это потребность в приеме определенного наркотика или вещества. Однако многие другие признаки могут указывать на возможную зависимость, например, изменение настроения, снижение или увеличение веса. (Впрочем, это также признаки других заболеваний, таких как депрессия или расстройства пищевого поведения.)

Признаки того, что вы или кто-то из ваших знакомых имеет наркотическую или алкогольную зависимость, включают:

Психологические сигналы:

  • Употребление наркотиков или алкоголя как способ забыть о проблемах или расслабиться
  • уход или сохранение секретов от семьи и друзей
  • потеря интереса к деятельности, которая раньше была важной
  • проблемы с учебой, например, не успеваемость или пропуск
  • изменения в дружбе, например, тусовка только с друзьями, употребляющими наркотики
  • тратит много времени на поиски наркотиков
  • Кража или продажа вещей, чтобы позволить себе купить наркотики
  • неудавшаяся попытка бросить принимать наркотики и пить
  • тревога, гнев или депрессия
  • перепады настроения

Физические сигналы:

  • Изменения в привычках сна
  • ощущение шаткости или тошноты при попытке остановиться
  • нужно принять больше вещества, чтобы получить тот же эффект
  • изменения в привычках питания, включая потерю или прибавку в весе
стр. 2

Получение помощи

Если вы считаете, что вы или кто-то, кто вам близок, пристрастились к наркотикам или алкоголю, признание проблемы — это первый шаг к получению помощи.

Многие люди думают, что могут решить проблему самостоятельно, но это редко срабатывает. Найдите кого-нибудь, с кем вы доверяете поговорить. Поначалу может быть полезно поговорить с другом или кем-то из ваших сверстников, но лучше всего вам поможет поддерживающий и понимающий взрослый. Если вы не можете поговорить со своими родителями, вы можете обратиться к школьному психологу, родственнику, врачу, любимому учителю или религиозному лидеру.

К сожалению, побороть зависимость непросто. Отказ от наркотиков или алкоголя, вероятно, будет одним из самых сложных дел, которые когда-либо делали вы или ваш друг.Если вам нужна профессиональная помощь квалифицированного консультанта по наркотикам или терапевта, это не признак слабости. Большинству людей, которые пытаются избавиться от наркотической или алкогольной зависимости, для этого требуется профессиональная помощь или программа лечения.

Советы по восстановлению

После того, как вы начнете программу лечения, попробуйте эти советы, чтобы сделать путь к выздоровлению менее ухабистым:

  • Расскажите друзьям о своем решении бросить употреблять наркотики. Настоящие друзья будут уважать ваше решение. Это может означать, что вам нужно найти новую группу друзей, которые поддержат вас на все 100%.Если каждый не решит сразу бросить свою наркотическую зависимость, вы, вероятно, не сможете тусоваться с друзьями, с которыми вы употребляли наркотики.
  • Попросите друзей или семью быть на связи, когда они вам понадобятся. Возможно, вам понадобится позвонить кому-нибудь посреди ночи, чтобы просто поговорить. Если вы переживаете трудные времена, не пытайтесь справиться со всем самостоятельно — примите помощь, которую предлагают ваша семья и друзья.
  • Принимайте приглашения только на мероприятия, которые, как вы знаете, не будут связаны с употреблением наркотиков или алкоголя. Ходить в кино, вероятно, безопасно, но вы можете пропустить вечеринку в пятницу, пока не почувствуете себя в большей безопасности. Планируйте занятия, не связанные с наркотиками. Сходите в кино, попробуйте боулинг или займитесь искусством с другом.
  • Составьте план того, что вы будете делать, если окажетесь в месте, где продаются наркотики или алкоголь. Иногда будет искушение. Если вы знаете, как вы собираетесь с этим справиться, все будет в порядке. Составьте план с вашими родителями, братьями и сестрами или другими поддерживающими друзьями и взрослыми, чтобы, если вы позвоните домой, используя код, они будут знать, что ваш звонок — это сигнал, что вам нужно уехать оттуда.
  • Напоминайте себе, что зависимость не делает человека плохим или слабым. Если вы немного вернетесь к старым привычкам (откат назад), как можно скорее поговорите со взрослым. Нечего стыдиться, но важно как можно скорее получить помощь, чтобы не потерять всю тяжелую работу, которую вы вложили в свое выздоровление.

Помощь другу с зависимостью

Если вы беспокоитесь о другом, у которого есть зависимость, вы можете использовать эти советы, чтобы помочь ему или ей.Например, сообщите другу, что вы готовы поговорить или предложить свою поддержку. Если вы заметили, что ваш друг отступает, поговорите об этом открыто и спросите, чем вы можете помочь.

Если ваш друг возвращается к наркотикам или выпивке и не принимает вашу помощь, не бойтесь поговорить с не угрожающим, понимающим взрослым, например, с вашим родителем или школьным психологом. Может показаться, что вы сдаете друга, но это лучшая поддержка, которую вы можете предложить.

Прежде всего, предложите другу, который борется с зависимостью, много поощрения и похвалы.Это может показаться банальным, но услышать, что вы заботитесь, — это именно та мотивация, которая нужна вашему другу.

Оставаться чистым

Выздоровление от наркотической или алкогольной зависимости не заканчивается 6-недельной программой лечения. Это процесс на всю жизнь. Многие люди считают, что присоединение к группе поддержки может помочь им оставаться чистыми. Существуют группы поддержки специально для подростков и молодых людей. Вы встретите людей, которые прошли через тот же опыт, что и вы, и сможете участвовать в реальных дискуссиях о лекарствах, которые вы не услышите на уроках здоровья в вашей школе.

Многие люди считают, что помощь другим — это лучший способ помочь себе. Ваше понимание того, насколько трудным может быть процесс выздоровления, поможет вам поддержать других — как подростков, так и взрослых — которые борются с зависимостью.

Если у вас действительно рецидив, важно как можно скорее распознать проблему. Немедленно обратитесь за помощью, чтобы не свести на нет всю тяжелую работу, которую вы вложили в первоначальное восстановление. И, если у вас случится рецидив, никогда не бойтесь просить о помощи!

Биология зависимости | Новости здравоохранения NIH

Октябрь 2015

Распечатать этот номер

Наркотики и алкоголь могут захватить ваш мозг

Люди с зависимостью теряют контроль над своими действиями.Они жаждут и ищут наркотики, алкоголь или другие вещества, любой ценой, даже рискуя испортить дружбу, навредить семье или потерять работу. Что такого особенного в зависимости, что заставляет людей вести себя столь деструктивно? И почему так сложно бросить?

Ученые, финансируемые Национальным институтом здравоохранения, работают над тем, чтобы больше узнать о биологии зависимости. Они показали, что зависимость — это длительное и сложное заболевание мозга, и что современные методы лечения могут помочь людям контролировать свои зависимости.Но даже для тех, кто успешно бросил курить, всегда существует риск возвращения зависимости, что называется рецидивом.

Биологическая основа зависимости помогает объяснить, почему людям нужно гораздо больше, чем добрые намерения или сила воли, чтобы избавиться от зависимости.

«Распространенное заблуждение состоит в том, что зависимость — это выбор или моральная проблема, и все, что вам нужно сделать, это остановиться. Но ничто не может быть дальше от истины », — говорит доктор Джордж Куб, директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма NIH.«Мозг на самом деле меняется с зависимостью, и требуется много работы, чтобы вернуть его в нормальное состояние. Чем больше наркотиков или алкоголя вы принимаете, тем сильнее это разрушает мозг ».

Исследователи обнаружили, что большая часть силы зависимости заключается в ее способности захватывать и даже разрушать ключевые области мозга, которые должны помочь нам выжить.

Здоровый мозг вознаграждает за здоровое поведение — например, упражнения, питание или общение с близкими. Он делает это путем включения мозговых цепей, которые заставляют вас чувствовать себя прекрасно, а затем побуждают повторять это поведение.Напротив, когда вы в опасности, здоровый мозг заставляет ваше тело быстро реагировать со страхом или тревогой, чтобы вы избежали опасности. Если вас соблазняет что-то сомнительное — например, съесть мороженое перед ужином или купить вещи, которые вы не можете себе позволить, — передние области вашего мозга могут помочь вам решить, стоят ли последствия действий.

Но когда вы становитесь зависимыми от какого-либо вещества, эта нормальная привязка полезных мозговых процессов может начать работать против вас. Наркотики или алкоголь могут нарушить работу цепей удовольствия / вознаграждения в вашем мозгу и заставить вас хотеть большего и большего.Наркомания также может привести к перегрузке ваших эмоциональных цепей, чувствительных к опасности, что заставит вас чувствовать беспокойство и стресс, когда вы не употребляете наркотики или алкоголь. На этой стадии люди часто употребляют наркотики или алкоголь, чтобы не чувствовать себя плохо, а не ради удовольствия.

Кроме того, повторное употребление наркотиков может повредить важный центр принятия решений в передней части мозга. Эта область, известная как префронтальная кора, — это та самая область, которая должна помочь вам осознать вред от употребления веществ, вызывающих привыкание.

«Исследования изображений мозга людей, употребляющих наркотики или алкоголь, показывают снижение активности в этой лобной коре», — говорит доктор Нора Волков, директор Национального института наркозависимости NIH. «Когда лобная кора головного мозга не работает должным образом, люди не могут принять решение прекратить прием препарата — даже если они осознают, что цена приема этого препарата может быть чрезвычайно высокой, и они могут потерять опеку над своими детьми или в конечном итоге оказаться в тюрьме. Тем не менее, они это принимают ».

Ученые еще не понимают, почему одни люди становятся зависимыми, а другие нет.Зависимость, как правило, передается в семье, и определенные типы генов — это участки ДНК, вещества, которое вы унаследовали от своих родителей, которые определяют такие характеристики, как риск определенных расстройств, таких как зависимость. были связаны с различными формами зависимости. Но не все члены затронутой семьи обязательно склонны к зависимости. «Как и в случае с сердечными заболеваниями или диабетом, нет ни одного гена, который делает вас уязвимыми», — говорит Куб.

Другие факторы также могут повысить ваши шансы на зависимость.«Расти с алкоголиком; подвергались жестокому обращению в детстве; подвергаться чрезвычайному стрессу — все эти социальные факторы могут способствовать риску алкогольной зависимости или злоупотребления наркотиками », — говорит Куб. «А что касается наркотиков или употребления алкоголя несовершеннолетними, чем раньше вы начнете, тем выше вероятность развития алкогольного расстройства или зависимости в более позднем возрасте».

Подростки особенно уязвимы для возможной зависимости, потому что их мозг еще не полностью развит — особенно лобные области, которые помогают контролировать импульсы и оценивать риск.Цепочки удовольствия в мозгу подростков также работают с перегрузкой, делая употребление наркотиков и алкоголя еще более полезным и соблазнительным.

NIH запускает новое общенациональное исследование, чтобы узнать больше о том, как мозг подростков изменяется под воздействием алкоголя, табака, марихуаны и других наркотиков. Исследователи будут использовать сканирование мозга и другие инструменты для оценки более 10 000 молодых людей в течение 10 лет. Исследование будет отслеживать связи между употреблением психоактивных веществ и изменениями мозга, академической успеваемостью, IQ, навыками мышления и психическим здоровьем с течением времени.

Хотя нам еще предстоит многому научиться, мы знаем, что профилактика имеет решающее значение для снижения вреда от зависимости. «Детство и юность — это время, когда родители могут принять участие и научить своих детей здоровому образу жизни и занятиям, которые могут защитить от употребления наркотиков», — говорит Волков. «Важна физическая активность, а также участие в работе, научных проектах, искусстве или социальных сетях, которые не поощряют употребление наркотиков».

Для лечения зависимости ученые определили несколько лекарств и поведенческих методов лечения — особенно при их комбинированном применении — которые могут помочь людям отказаться от употребления определенных веществ и предотвратить рецидивы.К сожалению, пока нет лекарств для лечения зависимости от стимуляторов, таких как кокаин или метамфетамин, но поведенческая терапия может помочь.

«Лечение в значительной степени зависит от тяжести зависимости и конкретного человека», — добавляет Куб. «Некоторые люди могут отказаться от курения и употребления алкоголя самостоятельно. В более тяжелых случаях могут потребоваться месяцы или даже годы лечения и последующего наблюдения, с реальными усилиями со стороны человека и, как правило, с полным воздержанием от вещества впоследствии.”

исследователей, финансируемых Национальным институтом здравоохранения (NIH), также изучают экспериментальные методы лечения, которые могут повысить эффективность существующих методов лечения. Медитация осознанности и магнитная стимуляция мозга оцениваются на предмет их способности укреплять мозговые цепи, поврежденные зависимостью. Ученые также изучают потенциал вакцин против никотина, кокаина и других наркотиков, которые могут предотвратить попадание лекарства в мозг.

«Наркомания — разрушительное заболевание с относительно высоким уровнем смертности и серьезными социальными последствиями», — говорит Волков.«Мы изучаем несколько стратегий, чтобы у людей в конечном итоге было больше вариантов лечения, что повысит их шансы на успех и поможет им отказаться от приема препарата».

Чтобы найти финансируемые государством центры лечения наркозависимости в вашем штате, позвоните по телефону 1-800-622-HELP или посетите сайт https://findtreatment.samhsa.gov/.

Длится ли зависимость всю жизнь?

Я уже 11 лет выздоравливаю после своей битвы с опиатной зависимостью, и меня всегда интересовали два связанных вопроса: действительно ли существует такая вещь, как «склонная к зависимости личность», и заменяют ли люди зависимости?

Миф о зависимой личности

Недавно скончавшийся писатель и телеведущий Энтони Бурден подвергся критике со стороны некоторых за рекреационное употребление алкоголя и каннабиса, что, казалось бы, было очень контролируемым и ответственным образом, спустя десятилетия после того, как он бросил героин и кокаин.Была ли это обоснованная критика? Может ли человек, пристрастившийся к наркотикам или алкоголю в подростковом возрасте, безопасно выпить бокал вина за ужином в среднем возрасте?

Это зависит от того, на какую модель зависимости и выздоровления вы подписаны. Если вы традиционалист, который считает, что зависимости длятся всю жизнь, что люди с готовностью заменяют пристрастия и что у людей укоренились «склонные к зависимости личности», ответ: абсолютно нет. Это было бы игрой с огнем.

В течение 90 дней в реабилитационном центре на меня произвело сильное впечатление, что пристрастия заменяются рутинно, и что если человек когда-либо пристрастился к какому-либо веществу, то пожизненное воздержание от всех потенциально вызывающих привыкание веществ — единственная надежда на спасение.Это казалось разумным, поскольку у человека на протяжении всей жизни будут одинаковые предрасположенности к зависимости: генетическая предрасположенность, детские травмы, диагнозы тревоги или депрессии — все это могло правдоподобно заставить их стать зависимыми, скажем, от алкоголя, как только они приложили немало усилий, чтобы взять под контроль свою героиновую зависимость. С медицинской точки зрения проблема заключается в том, что разные зависимости могут иметь общий конечный путь в мезолимбической дофаминовой системе (системе вознаграждения нашего мозга), поэтому логично, что организм может попытаться найти второй путь для удовлетворения этих голодных нейромедиаторов, если первая заблокирована, это «перекрестная зависимость».”

В начале своего выздоровления я понял, насколько важно применять логику и доказательства в области зависимости, и что только потому, что вещи имеют смысл, и потому что мы думали о них определенным образом в течение длительного периода времени, не означает, что они обязательно верны. Находясь в реабилитационном центре, мне на самом деле рассказали много других вещей, которые, как оказалось, не имели научного подтверждения. Например, мне ежедневно говорили, что «наркотик — это наркотик, это наркотик». Такой образ мышления не допускает разницы между, например, мощным опиатным фентанилом, от которого ежегодно умирают тысячи людей, и бупренорфеном (субоксоном), который является широко распространенным средством лечения расстройства, связанного с употреблением опиоидов.

Я пришел к выводу, что бескомпромиссная модель «только воздержания» — это пережиток самого начала движения за выздоровление, почти 100 лет назад, и с тех пор наше понимание сильно изменилось. Концепции зависимости и выздоровления, имевшие смысл в 1935 году, когда были основаны Анонимные Алкоголики, и которые продолжались традицией, возможно, все еще не верны в современную эпоху нейрохимии и функциональной МРТ. Тем не менее, группам взаимопомощи сегодня действительно есть место в выздоровлении некоторых людей, и они могут поощрять работу по изменению и поддержанию изменений.

Выздоровление может повысить сопротивляемость новым зависимостям

Кажется, что никто не знает окончательного ответа о том, заменяют ли люди зависимости. Согласно данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками в ответ на запрос о комментарии с веб-сайта Tonic: «Предыдущее расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, является фактором риска для будущего развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ (SUD)», но «также возможно, что кто-то у кого когда-то был SUD, но в настоящее время его нет, есть баланс риска и защитных генетических факторов и факторов окружающей среды, которые могут позволить употреблять алкоголь без развития AUD [расстройства, связанного с употреблением алкоголя].”

Одно исследование, опубликованное в журнале JAMA в 2014 году, показало, что «по сравнению с теми, кто не выздоравливает после SUD, люди, которые выздоравливают, имеют менее половины риска развития нового SUD. Вопреки клиническим представлениям, достижение ремиссии обычно не приводит к замене препарата, а скорее связано с более низким риском возникновения нового SUD ».

Авторы этого исследования предполагают, что такие факторы, как «стратегии выживания, навыки и мотивация людей, которые выздоравливают от SUD, могут защитить их от начала нового SUD».Другими словами, совершая жизнеутверждающий переход от зависимости к выздоровлению, мы получаем «набор инструментов» выздоровления, который помогает нам справляться с жизненными трудностями и стрессами гораздо более здоровым образом. Мы учимся общаться с людьми, отталкивать свое эго и просить о помощи, если она нам нужна. Таким образом, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которые раньше заставляли нас пить или употреблять наркотики, мы могли бы отреагировать, потренировавшись или позвонив другу, а не употребив какое-либо вещество. Таким образом, мы заменяем зависимости более здоровыми видами деятельности, которые выполняют функцию, для которой использовались напитки или наркотики, хотя и гораздо более полноценным образом.

Эта проблема также частично связана с семантикой и тем, насколько узко или широко мы определяем зависимости. Многие считают, что зависимость может быть как от вещества, так и от процесса: азартные игры, еда, видеоигры, использование Интернета, секс, работа, религия, физические упражнения или компульсивные траты. Многие люди набирают вес, когда бросают курить. Это случай подмены зависимости? Мне нравится шутить, что, по моим наблюдениям, единственным надежным результатом пребывания в реабилитационной клинике была никотиновая зависимость, потому что многие люди, пытаясь справиться с травмой и дислокацией, вызванной отправкой на реабилитацию, берут сигареты.

Люди растут и меняются

Лично я скептически отношусь к тому, что многие люди заменяют зависимости. По моему опыту, люди, страдающие наркозависимостью, как правило, имеют определенное сродство к определенному классу наркотиков, а не к всем наркотикам и алкоголю. Вероятно, это связано с сочетанием их нейрохимии и психологического состояния. Я был зависим от опиатов, но не испытывал трудностей с веществами в других классах. Я видел, как это чаще всего происходит с тысячами выздоравливающих моих братьев и сестер, с которыми мне выпала честь общаться.Люди продолжают пополнять свой арсенал навыков преодоления трудностей на протяжении всей жизни, поэтому несчастный 18-летний парень, который борется, не является хорошо приспособленным 50-летним, который справился со многими своими проблемами или улучшил свои жизненные обстоятельства. . Уязвимости со временем могут улучшиться. Люди не статичны, что напоминает нам никогда не терять надежду, имея дело с зависимым любимым человеком, какими бы ужасными ни казались обстоятельства.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Вмешательство: Помогите любимому человеку преодолеть зависимость

Вмешательство: Помогите любимому человеку преодолеть зависимость

Вмешательство может побудить кого-то обратиться за помощью в связи со злоупотреблением алкоголем или наркотиками, компульсивным приемом пищи или другим вызывающим зависимость поведением.Узнайте, когда держать один и как добиться успеха.

Персонал клиники Мэйо

Очень сложно помочь любимому человеку, борющемуся с любым типом зависимости. Иногда прямой, задушевный разговор может стать началом пути к выздоровлению. Но когда дело доходит до зависимости, человек с проблемой часто изо всех сил пытается ее увидеть и признать. Часто требуется более сфокусированный подход. Возможно, вам придется объединить усилия с другими и принять меры посредством официального вмешательства.

Примеры зависимостей, которые могут потребовать вмешательства, включают:

  • Алкоголизм
  • Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту
  • Улица злоупотребление наркотиками
  • Компульсивное переедание
  • Азартные игры

Люди, которые борются с зависимостью, часто отрицают свою ситуацию и не хотят обращаться за лечением.Они могут не осознавать негативное влияние своего поведения на себя и других.

Вмешательство предоставляет вашему близкому структурированную возможность внести изменения до того, как ситуация станет еще хуже, и может побудить его или ее обратиться за помощью или принять ее.

Что такое вмешательство?

Вмешательство — это тщательно спланированный процесс, который может проводиться семьей и друзьями по согласованию с врачом или профессионалом, например, лицензированным консультантом по алкоголю и наркотикам, или под руководством специалиста по вмешательству (интервенциониста).Иногда в нем участвует член веры вашего любимого человека или другие люди, которым небезразличен человек, борющийся с зависимостью.

Во время вмешательства эти люди собираются вместе, чтобы обсудить с любимым человеком последствия зависимости и попросить его или ее принять лечение. Вмешательство:

  • Содержит конкретные примеры деструктивного поведения и их воздействия на вашего любимого человека с зависимостью, а также на семью и друзей
  • Предлагает заранее составленный план лечения с четкими этапами, целями и руководящими принципами
  • Объясняет, что каждый человек будет делать, если ваш близкий откажется принимать лечение

Как работает типичное вмешательство?

Вмешательство обычно включает следующие шаги:

  1. Составьте план. Член семьи или друг предлагает вмешательство и формирует группу планирования. Лучше всего, если вы проконсультируетесь с квалифицированным профессиональным консультантом, специалистом по наркозависимости, психологом, консультантом по психическому здоровью, социальным работником или специалистом по вмешательству, чтобы помочь вам организовать эффективное вмешательство. Вмешательство — это очень напряженная ситуация, которая может вызвать гнев, негодование или чувство предательства.
  2. Соберите информацию. Члены группы узнают о масштабах проблемы вашего близкого и исследуют его состояние и программы лечения.Группа может инициировать мероприятия, чтобы записать вашего близкого на определенную программу лечения.
  3. Сформируйте оперативную группу. Группа планирования формирует команду, которая будет лично участвовать в вмешательстве. Члены команды устанавливают дату и место и работают вместе, чтобы представить последовательное, отрепетированное сообщение и структурированный план. Часто члены команды, не являющиеся членами семьи, помогают сосредоточить обсуждение на фактах проблемы и общих решениях, а не на сильных эмоциональных реакциях.Не позволяйте любимому человеку знать, что вы делаете, до дня вмешательства.
  4. Определитесь с конкретными последствиями. Если ваш близкий человек не принимает лечение, каждый член команды должен решить, какие действия он или она предпримет. Например, вы можете попросить любимого человека съехать.
  5. Записывайте, что сказать. Каждый член команды описывает конкретные случаи, когда зависимость вызвала проблемы, например, эмоциональные или финансовые проблемы.Обсудите последствия поведения вашего любимого человека, все еще выражая заботу и надежду на то, что он или она могут измениться. Ваш любимый человек не может спорить с фактами или с вашей эмоциональной реакцией на проблему. Например, начните со слов «Я был расстроен и обиделся, когда ты выпил…»
  6. Проведите интервенционную встречу. Не раскрывая причины, вашего любимого человека с зависимостью приглашают на сайт вмешательства. Затем члены команды по очереди выражают свои опасения и чувства.Вашему любимому человеку предложат вариант лечения и попросят его сразу же принять. Каждый член команды скажет, какие именно изменения он внесет, если ваш любимый человек не примет план. Не угрожайте последствиями, если вы не готовы их довести до конца.
  7. Дальнейшие действия. Вовлечение супруга, членов семьи или других лиц имеет решающее значение для того, чтобы помочь человеку, страдающему зависимостью, продолжить лечение и избежать рецидива. Это может включать в себя изменение привычек повседневной жизни, чтобы упростить избежание деструктивного поведения, предложение участвовать в консультациях с любимым человеком, поиск собственного психотерапевта и поддержки при выздоровлении и знание того, что делать в случае рецидива.

Успешное вмешательство должно быть тщательно спланировано, чтобы работать так, как задумано. Плохо спланированное вмешательство может ухудшить ситуацию — ваш близкий может почувствовать нападение и стать изолированным или более сопротивляться лечению.

Проконсультируйтесь со специалистом по наркозависимости

Консультации со специалистом по наркозависимости, например, лицензированным консультантом по алкоголю и наркотикам, социальным работником, психологом, психиатром или специалистом по вмешательству, могут помочь вам организовать эффективное вмешательство.Специалист по наркозависимости учтет конкретные обстоятельства вашего любимого человека, предложит лучший подход и поможет подобрать вам тип лечения и план последующего наблюдения, который, вероятно, подойдет лучше всего.

Часто вмешательства проводятся без вмешательства специалиста, но помощь специалиста может быть предпочтительнее. Иногда вмешательство происходит в офисе профессионала. Может быть особенно важно, чтобы профессионал присутствовал на самом вмешательстве, чтобы помочь вам не сбиться с пути, если ваш любимый человек:

  • Имеет в анамнезе серьезные психические заболевания
  • Насилие в прошлом
  • Выказал суицидальное поведение или недавно говорил о самоубийстве
  • Может принимать несколько веществ, изменяющих настроение

Очень важно проконсультироваться со специалистом по вмешательству, если вы подозреваете, что ваш близкий может отреагировать агрессивно или саморазрушительно.

Кто должен быть в группе вмешательства?

Группа вмешательства обычно включает от четырех до шести человек, которые важны в жизни вашего любимого человека — людей, которых он любит, любит, уважает или от которых зависит. Это может быть, например, лучший друг, взрослые родственники или член веры вашего любимого человека. Ваш специалист по вмешательству может помочь вам определить подходящих членов вашей команды.

Не включайте никого, кто:

  • Не нравится вашему близкому
  • Имеет неуправляемую проблему психического здоровья или злоупотребление психоактивными веществами
  • Может не иметь возможности ограничить то, что он говорит, тем, о чем вы договорились во время встречи по планированию.
  • Может помешать вмешательству

Если вы думаете, что участие кого-то важно, но беспокоитесь, что это может создать проблемы во время вмешательства, подумайте о том, чтобы этот человек написал короткое письмо, которое кто-то другой сможет прочитать во время вмешательства.

Как вы подбираете программу лечения, которую предлагаете во время вмешательства?

Оценка, проведенная специалистом по наркозависимости, помогает определить масштаб проблемы и подобрать подходящие варианты лечения.

Варианты лечения могут различаться по интенсивности и масштабу и применяться в различных условиях. Варианты могут включать краткое раннее вмешательство, амбулаторное лечение или дневные программы лечения. Более серьезные проблемы могут потребовать помещения в специализированную программу, лечебное учреждение или больницу.

Лечение может включать консультирование, обучение, профессиональные услуги, семейные услуги и обучение жизненным навыкам. Например, клиника Mayo Clinic предлагает различные услуги по лечению зависимости и комплексный командный подход к лечению зависимости.

Если программа лечения необходима, это может помочь начать ее заранее. Проведите небольшое исследование, помня об этих моментах:

  • Спросите надежного специалиста по наркозависимости, врача или психиатра о наилучшем подходе к лечению для вашего любимого человека и рекомендациях по программам.
  • Обратитесь в национальные организации, проверенные группы онлайн-поддержки или в местные клиники для получения информации о программах лечения или консультации.
  • Узнайте, покрывает ли ваш страховой план лечение , которое вы планируете.
  • Узнайте, какие шаги необходимы для поступления, , например, назначьте встречу для оценки, предварительную страховку и есть ли список ожидания.
  • Остерегайтесь лечебных центров, обещающих быстрые решения, и избегайте программ, в которых используются необычные методы или методы лечения, которые кажутся потенциально опасными.
  • Если программа требует поездки, сделайте это заранее. — подумайте о том, чтобы приготовить упакованный чемодан для любимого человека.

Также может быть уместным попросить любимого человека обратиться за поддержкой в ​​такую ​​группу, как Анонимные Алкоголики.

Как вы можете помочь обеспечить успешное вмешательство?

Имейте в виду, что зависимость вашего любимого человека связана с сильными эмоциями. Процесс организации вмешательства и само вмешательство могут вызвать конфликт, гнев и негодование даже среди членов семьи и друзей, которые знают, что ваш любимый человек нуждается в их помощи.Чтобы помочь провести успешное вмешательство:

  • Не торопитесь вмешиваться. Планирование эффективного вмешательства может занять несколько недель. Однако не делайте его слишком сложным, иначе может быть трудно заставить всех выполнить его.
  • Спланируйте время вмешательства. Убедитесь, что вы выбрали дату и время, когда ваш близкий с меньшей вероятностью будет находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
  • Делай уроки. Изучите проблему зависимости или злоупотребления психоактивными веществами у любимого человека, чтобы хорошо ее понять.
  • Назначьте одного человека для связи. Наличие единого контактного лица для всех членов команды поможет вам общаться и не сбиться с пути.
  • Поделиться информацией. Убедитесь, что каждый член команды имеет одинаковую информацию о зависимости вашего любимого человека и вмешательстве, чтобы все были на одной странице. Проводите встречи или конференц-звонки, чтобы делиться новостями и соглашаться выступить единой командой.
  • Проведите репетицию. Здесь вы можете решить, кто и когда будет говорить, порядок сидения и другие детали, чтобы не было проблем во время реального вмешательства с вашим любимым человеком.
  • Предвидеть возражения любимого человека. Подготовьте спокойные и рациональные ответы на каждую причину, по которой ваш любимый человек может назвать, чтобы избежать лечения или ответственности за свое поведение. Предложите поддержку, которая облегчит участие в лечении, например, организуйте присмотр за детьми или посетите консультации с любимым человеком.
  • Избегайте конфронтации. Относитесь к любимому человеку с любовью, уважением, поддержкой и заботой, а не гневом. Будьте честны, но не используйте вмешательство как форум для враждебных атак. Избегайте обзывания и гневных или обвинительных заявлений.
  • Не сбивайтесь с пути во время вмешательства. Отклонение от плана может быстро сорвать вмешательство, предотвратить благоприятный исход для вашего любимого человека и усугубить семейную напряженность. Будьте готовы сохранять спокойствие перед лицом обвинений, обиды или гнева вашего близкого, которые часто предназначены для того, чтобы отвлечь или сорвать разговор.
  • Спросите о немедленном решении. Не давайте любимому человеку время подумать, принять ли предложение о лечении, даже если он или она просит несколько дней подумать. Это позволяет любимому человеку продолжать отрицать наличие проблемы, скрываться или впадать в опасную выпивку. Будьте готовы провести обследование вашего близкого, чтобы немедленно начать лечение, если он или она соглашается с планом.

Если ваш близкий отказывается от помощи

К сожалению, не все вмешательства оказываются успешными.В некоторых случаях ваш любимый человек с зависимостью может отказаться от плана лечения. Он или она может вспыхнуть гневом или настаивать на том, что помощь не нужна, или может обидеться и обвинить вас в предательстве или лицемерии.

Эмоционально подготовьтесь к этим ситуациям, сохраняя при этом надежду на позитивные изменения. Если ваш любимый человек не принимает лечение, будьте готовы довести до конца представленные вами изменения.

Часто дети, партнеры, братья и сестры и родители подвергаются жестокому обращению, насилию, угрозам и эмоциональным потрясениям из-за проблем с алкоголем и наркотиками.У вас нет контроля над поведением любимого человека с зависимостью. Однако у вас есть возможность вывести себя и своих детей из деструктивной ситуации.

Даже если вмешательство не сработает, вы и другие люди, вовлеченные в жизнь вашего любимого человека, можете внести изменения, которые могут помочь. Попросите других вовлеченных людей не допустить деструктивного цикла поведения и предпринять активные шаги для поощрения позитивных изменений.

20 июля 2017 г. Показать ссылки
  1. Вмешательство — Советы и рекомендации.Национальный совет по алкоголизму и наркозависимости. https://www.ncadd.org/family-friends/there-is-help/intervention-tips-and-guidelines. По состоянию на 7 июня 2017 г.
  2. Электронная книга «Вмешательство» — что делать, если ваш ребенок пьет или употребляет наркотики. Партнерство для детей, свободных от наркотиков. https://drugfree.org/download/intervention-ebook/. По состоянию на 7 июня 2017 г.
  3. Алкоголь и наркомания случаются в лучших семьях… и это больно. Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем.http://store.samhsa.gov/product/Alcohol-and-Drug-Adдиктион-Happens-in-the-Best-of-Families/SMA12-4159. По состоянию на 7 июня 2017 г.
  4. Помощь взрослому члену семьи или другу, страдающему наркотической или алкогольной зависимостью. Партнерство для детей, свободных от наркотиков. https://drugfree.org/parent-blog/want-help-adult-family-member-friend-drug-alcohol-problem-7-suggestions/. По состоянию на 8 июня 2017 г.
  5. Электронная книга о лечении — Как найти правильную помощь для вашего ребенка, страдающего алкогольной или наркотической зависимостью. Партнерство для детей, свободных от наркотиков.https://drugfree.org/download/treatment-ebook/. По состоянию на 8 июня 2017 г.
  6. Hall-Flavin DK (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 13 июня 2017 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
  2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

.

причин выздороветь от девушки, которая там была

Неважно, с чем вы имеете дело, когда вы боретесь с чем-то, что начинает захватывать вашу жизнь — и даже меняете вашу личность — тогда каждый день может казаться битвой.Если у вас когда-либо были симптомы психического заболевания, расстройства пищевого поведения, зависимости или причинения себе вреда, или вам был поставлен диагноз, вы можете понять, как мир, который вы когда-то очень любили и, безусловно, контролируете, внезапно начинает ощущаться как тюрьма. По крайней мере, это то, что я чувствовал в самые худшие моменты.

Ваши мысли больше не кажутся вашими собственными. Кажется, ваш разум работает против вас. Ничто не кажется знакомым — ваше лицо даже начинает сливаться. Как такое могло быть? Моя реальность рухнула, и я не знал выхода.Мои обычные верные спасители — вечеринки по ночам напролет, переедание с наркотиками и алкоголем, а затем выздоровление с помощью нездоровой пищи — не оказали мне никакой пользы. Я знал, что мне нужно выздоровление, и мне это очень нужно. Я не хотел больше так себя чувствовать.

Если этот сценарий кажется вам знакомым, продолжайте читать. Если нет, не волнуйтесь; восстановление бывает всех форм и размеров. Если вы хотите поработать над своим собственным выздоровлением, поймите, что, вероятно, в вашей голове есть голос, который не хочет, чтобы это сработало.Так же, как есть оптимистичный голос, желающий вам успеха. Как будто у тебя есть маленький личный дьявол и ангел. Знаешь, по одному на каждом плече. Что ж, дьявол не любитель выздоровления. Вы должны принять тот факт, что этот голос всегда может побуждать вас сделать неправильный выбор. Постарайтесь вспомнить, к чему эти решения привели вас раньше.

Ничего не меняется, если ничего не меняется

Обещаю сделать лучший выбор в этом году. Вы почувствуете себя лучше, и все станет лучше благодаря правильному выбору, который вы сделаете.

Словарь определяет выздоровление как « возврат к нормальному состоянию здоровья, психики или силы ». Я предпочитаю определение Рассела Брэнда: « , кроме самого себя» . Насколько я могу судить, выздоровление, похоже, связано с установлением связи с собой и другими, в то же время, когда мы учимся отключаться от всех вещей, которые в первую очередь нас испортили. Это процесс навыков и практики, над которыми можно работать каждый день, чтобы поддерживать эффективное выздоровление и предотвращать рецидивы.Это будет меняться в зависимости от человека и его личных потребностей.

Внимательность играет большую роль в моем выздоровлении, и я рекомендую ее всем. Кто угодно может извлечь из этого выгоду. Эти преимущества включают снижение стресса, эмоциональную регуляцию и повышение самоконтроля. Внимательность — мощный инструмент для решения проблем как физического, так и психического здоровья.

Я работаю над своим рекавери разными способами. Я стараюсь включить осознанность в свою повседневную жизнь. Я также хожу в группы SMART, где люди рассказывают о различных способах выздоровления от аддиктивного поведения.У меня уже четыре с половиной месяца трезвости, и я очень благодарен за это. Каждый день я работал над своим выздоровлением, чтобы добиться этого, и это положительно сказалось на моем психическом здоровье.

Раньше мне было трудно управлять своим настроением, хотя оно несколько улучшилось. Еще много улыбок и слез. Только сейчас я учусь принимать то, что я эмоциональный, и все в порядке, если я такой. Кто не любит поплакать? Я также испытываю глубокие эмоции к своим близким и моей сети поддержки.Общение с людьми, находящимися на стадии выздоровления, — это здорово, так как это действительно помогает повысить уверенность в себе и повысить самооценку, когда в противном случае она могла бы быть очень низкой.

Что бы вы ни боролись, знайте, что вы можете восстановить . Делайте все, что вам нужно, чтобы помочь своему выздоровлению. Будьте эгоистичны. Вы важнее всего. Протяни руку. Делитесь своими мыслями — это лишает их силы. Если нужно, сделайте самые маленькие шаги. Каждый имеет значение. Помните, по одному дню за раз.

Причины взыскания

Уметь жить вместо того, чтобы существовать
Когда вы живете в своей голове, вы постоянно живете в страхе.Вы живете своей жизнью на автопилоте. Это превращается в один порочный круг, который, кажется, никогда не закончится. Выбрав выздоровление, вы сможете восстановить контроль, вырваться из клетки и увидеть мир с совершенно новой точки зрения. Можно предпринять небольшие ежедневные шаги, чтобы уменьшить беспокойство, управлять мыслями и избегать триггеров. Иногда профессиональная помощь может быть полезной, но со временем вы научитесь справляться самостоятельно и жить так, как вы решите.

Продолжение статьи ниже

Расскажите мне все, что мне нужно знать о зависимости

Эксперт по наркологии отвечает на ваши часто задаваемые вопросы о зависимости от алкоголя и других веществ.

Читать статью о наркозависимости

Восстановите связь с собой (и другими)
Восстановление позволяет вам соединиться с собой на совершенно новом уровне. Вы восстановите энергию и чувство собственного достоинства по мере того, как углубите связь с собой и с другими. Долгое время я чувствовала онемение и плохо обращалась со своим телом. Я жил, чтобы нравиться другим, был крайне разобщен с самим собой и сильно заболел. Сейчас я выздоравливаю, знаю, что заслуживаю лучшего, и стараюсь не обделять себя.

По мере выздоровления вы, вероятно, начнете испытывать сильные эмоции, как никогда раньше, и, возможно, даже начнете испытывать такие же чувства по отношению к другим людям. Выздоровление может вызвать всплеск множества грубых эмоций, поэтому постарайтесь помнить об этом и не действовать нерационально или импульсивно. Если у вас действительно много чувств, было бы полезно завести дневник, чтобы выразить свои мысли. Ведение дневника также может быть полезным для личного размышления, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.

Заставьте своих близких снова улыбнуться
Возможно, худшая часть того, что вы застряли в порочном умственном круге, каким бы он ни был, — это видеть, как страдают ваши близкие.Часто они пытаются помочь, но могут не знать, как это сделать, и в конечном итоге отношения могут ухудшиться из-за болезни. Изменяя свое поведение и поддерживая эти изменения посредством долгосрочного выздоровления, мы действительно можем работать над улучшением отношений. Это может быть большим мотивирующим фактором для многих людей, я знаю, что это было для меня.

В конечном итоге убедитесь, что вы выбрали восстановление за вас ; знайте, что делать своих близких счастливыми и гордыми — это просто бонус, когда вы снова будете здоровы.

Создайте будущее, которого вы заслуживаете
Когда вы живете жизнью в ловушке изоляции и в полной неудовлетворенности, ваше будущее выглядит неудивительно мрачным.Когда вы окунаете пальцы ног в воду выздоровления, вам кажется, что перед вами открывается совершенно новый мир возможностей, которых раньше никогда не было. Действительно удивительно, что происходит вокруг вашего местного сообщества, о котором вы не знаете. Примите участие в местных услугах. Получите доступ к помощи и поддержке, если вам это нужно, станьте волонтером или просто проведите время в группах поддержки, если это будет полезно для вашего выздоровления.

Знайте, что вы заслуживаете лучшего будущего, и если вам нужно начать с небольших шагов, чтобы достичь его, то это нормально.Работайте над достижением своих целей день за днем. Ты сделаешь это.

Потому что ты имеешь значение
Живи достойной жизнью. Начни с нетерпением ждать. Гордитесь собой. Вы должны верить, что вы этого достойны. Что ты стоишь лучшей жизни. Если вы не верите в это, если вы полны неуверенности в себе, тогда давайте начнем с позитивных ежедневных аффирмаций. Теперь это часть моего плана выздоровления, поскольку то, как мы говорим сам с собой, очень важно и оказывает огромное влияние на то, как мы действуем и думаем.

Вот несколько примеров ежедневных аффирмаций, которые вы можете попробовать сами. (* Произнесите это себе в зеркало *):

  • Вы заслуживаете любви
  • Вы заслуживаете счастья
  • Ты сильный
  • Вы способны на все, о чем мечтаете
  • Вы достойны великих дел
  • Люблю и ценю себя
  • Я стараюсь изо всех сил
  • Каждый день — новое начало
  • Мои побуждения не контролируют меня

Выберете ли вы рекавери в этом году, или вы уже в рекавери?

Примечание редактора: эта статья изначально была опубликована на сайте OhEvie.com

Последнее обновление: 28 июня 2021 г.

Люди выздоравливают от зависимости. Они также продолжают делать добрые дела.

Новости о зависимости — рост уровня зависимости, рекордное количество смертей от передозировки и тому подобное — имеют тенденцию быть мрачными. Однако, как клиницисты и исследователи, нам посчастливилось часто видеть его светлую сторону: выздоровление.

Уже давно говорят, что расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, — безнадежное состояние, от которого немногие выздоравливают.Часто приводимая мрачная статистика показывает, что лишь небольшой процент людей выздоравливает от этого. Хотя в этом есть доля правды, проблема в том, что эти статистические данные никогда не учитываются.

Нет никаких сомнений в том, что у многих людей возникает рецидив после попытки избавиться от зависимости. Но большинство людей делают несколько попыток. Так же, как и с изменением любой глубоко укоренившейся привычки, такой как курение или нездоровое питание, многим людям не удается с первого раза. Но многие в конечном итоге добиваются этого с помощью последовательных попыток.

объявление

Около 75% людей, желающих выздороветь от проблемы, связанной с употреблением психоактивных веществ, достигают своей цели, хотя для достижения полной ремиссии им может потребоваться некоторое время. Среднее количество попыток до успеха — пять, хотя среднее число — всего две, а это означает, что небольшое количество выбросов — обычно людей с наибольшей степенью зависимости и другими сопутствующими проблемами психического здоровья — которым требуется пять с лишним попыток, завышают цифры. , заставляя их выглядеть хуже, чем они есть на самом деле.

Вместе с несколькими коллегами мы недавно завершили историческое исследование, в ходе которого впервые был проведен всесторонний опрос американцев, заявивших, что они решили проблему с алкоголем или другими наркотиками.

объявление

Кое-что из того, что мы узнали из этого опроса, действительно обескураживает — например, люди, решившие проблему употребления психоактивных веществ, находятся в худшем положении, чем остальное население, с точки зрения здоровья и занятости. Но новости были не так уж и плохи. Фактически, эта работа принесла некоторые важные положительные результаты.

Во-первых, это исследование показало, что 22,3 миллиона американцев преодолели алкогольную или другую проблему с наркотиками — это 9% взрослого населения США на момент проведения опроса! Тот факт, что почти каждый десятый взрослый человек в США преодолел проблему употребления психоактивных веществ, свидетельствует о том, что выздоровление от зависимости не только возможно, но и широко распространено. Для дальнейшего контекстуализации этого вывода: в год сбора этих данных (2015 г.) в США было больше людей, которые одобрили решение алкогольной или другой проблемы с наркотиками.S., чем был активным алкоголем или другим расстройством, связанным с употреблением наркотиков (22,3 миллиона против 20,8 миллиона).

Мы также наблюдали значительное улучшение качества жизни и снижение психологического стресса с течением времени в процессе выздоровления, показывая, что люди и их жизнь становятся лучше после решения проблемы употребления психоактивных веществ. Практически любой человек, выздоравливающий от зависимости, скажет вам это, но эти результаты важны, потому что они предоставляют веские доказательства, опровергающие ложное мнение о безнадежности расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

И дело не только в улучшении самочувствия. Мы также обнаружили, что 80% людей, преодолевших проблемы с алкоголем или другими наркотиками, достигли хотя бы одного крупного достижения, связанного с самосовершенствованием и вовлечением семьи с момента преодоления проблемы употребления психоактивных веществ, — таких как получение новой работы, получение степени в университете, или волонтерство. И, как и следовало ожидать, получение таких достижений было связано с улучшением качества жизни и благополучия с течением времени.

Эти результаты бросают вызов общепринятым представлениям о природе расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, как о постоянно повторяющемся состоянии, которому мало возможностей для улучшения.Реальность такова, что это заболевание имеет хороший прогноз и характеризуется значительным улучшением со временем выздоровления.

Таким образом, мы обнаружили, что более долгие годы выздоровления связаны с увеличением числа достижений. Это, вероятно, представляет собой взаимный процесс, при котором большее количество лет восстановления приводит к большему количеству достижений и лучшим результатам, которые, в свою очередь, поддерживают непрерывное восстановление. Со временем люди продолжают улучшать качество своей жизни и добиваться того, чего раньше не могли.

Раннее начало, по-видимому, является одним из ключей к лучшим результатам восстановления. Хотя выздоровление от зависимости связано с множеством положительных моментов независимо от возраста, данные показывают, что выздоровление от зависимости в молодом возрасте, независимо от тяжести индивидуальной зависимости, связано с последующим улучшением глобального функционирования и качества жизни.

В совокупности это исследование резко контрастирует с сильной стигмой и пессимизмом в отношении расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, которые значительно усугубляют бремя зависимости.Для многих людей они представляют собой серьезное препятствие на пути обращения за помощью и достижения выздоровления.

Людей с зависимостью часто считают нестабильными и опасными, и они гораздо реже будут разыскиваться другими в качестве друзей или членов своей семьи по сравнению с людьми с другими психическими расстройствами. Многочисленные социальные и правовые барьеры также препятствуют попыткам людей восстановить свою жизнь после решения проблемы, связанной с алкоголем или другими наркотиками, например, законы, запрещающие людям, ранее подвергавшимся аресту за наркотики, получать федеральные ссуды на учебу в школе, а также широко распространенная корпоративная политика, запрещающая нанимать людей. с судимостями, даже по ненасильственным обвинениям, связанным с хранением наркотиков.

В конце концов, зависимость — это заболевание, которое поддается лечению, от которого большинство людей в конечном итоге выздоравливает. И наше недавнее исследование показывает, что, несмотря на многочисленные правовые и социальные барьеры, большинство людей, выздоравливающих от зависимости, продолжают воссоединяться с обществом и вносить в него свой значительный вклад.

Пришло время предоставить людям ресурсы, необходимые им для восстановления своей жизни в избавлении от зависимости, вместо того, чтобы возводить или поддерживать препятствия на пути к успеху.Это приносит пользу не только тем, кто хочет избавиться от зависимости, но и обществу в целом.

Дэвид Эдди — научный сотрудник Исследовательского института выздоровления и Центра медицины наркозависимости Массачусетской больницы общего профиля, клинический психолог отделения психиатрии больницы общего профиля Массачусетса и доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы. Джон Келли — директор Исследовательского института выздоровления, заместитель директора Центра наркологической медицины и профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы.

Генетика наркомании — зависимость — это болезнь?

Роль семейной истории

Зависимость на 50 процентов связана с генетической предрасположенностью и на 50 процентов — с плохими навыками преодоления трудностей. Это подтверждено многочисленными исследованиями. В одном исследовании изучались 861 пара идентичных близнецов и 653 пары разнояйцевых (неидентичных) близнецов. Когда один идентичный близнец пристрастился к алкоголю, другой близнец имел высокую вероятность пристраститься к нему. Но когда один неидентичный близнец пристрастился к алкоголю, другой близнец не обязательно имел пристрастие.Основываясь на различиях между однояйцевыми и неидентичными близнецами, исследование показало, что 50-60 процентов зависимости вызваны генетическими факторами. (1) Эти цифры были подтверждены другими исследованиями. (2) Остальные 50 процентов обусловлены генетическими факторами. плохие навыки справляться со стрессом или неприятными эмоциями.

У детей наркоманов в 8 раз больше шансов развить зависимость. В одном исследовании участвовал 231 человек, у которых была диагностирована наркотическая или алкогольная зависимость, и сравнивалось их с 61 человеком, у которых не было зависимости.Затем он посмотрел на ближайших родственников (родителей, братьев, сестер или детей) этих людей. Было обнаружено, что если у одного из родителей есть наркотическая или алкогольная зависимость, у ребенка в 8 раз больше шансов развить зависимость. (3)

Почему существуют гены зависимости? У всех нас есть генетическая предрасположенность к зависимости, потому что в этом есть эволюционное преимущество. Когда животное ест определенную пищу, которая ему нравится, есть преимущество в том, чтобы связать удовольствие с этой пищей, так что животное будет искать эту пищу в будущем.Другими словами, потенциал зависимости встроен в наш мозг. Все съели слишком много своей любимой еды, хотя знали, что она им вредна.

Хотя любой может стать зависимым, некоторые люди более предрасположены к зависимости, чем другие. Некоторые люди с самого начала употребляют алкоголь. Другие люди сначала умеренно употребляют алкоголь, а позже становятся алкоголиками. Как это случилось?

Постоянное злоупотребление наркотиками или алкоголем навсегда перестраивает ваш мозг. Если вы начинаете с низкой генетической предрасположенностью к зависимости, вы все равно можете получить зависимость. Если вы неоднократно злоупотребляете наркотиками или алкоголем из-за плохих навыков совладания с собой, вы навсегда перестроите свой мозг. Каждый раз, когда вы злоупотребляете алкоголем, вы укрепляете связи, связанные с алкоголем, и еще больше преследуете этот шум. Чем больше вы будете преследовать эффект алкоголя, тем больше у вас шансов в конечном итоге развить зависимость.

Ваши гены — не ваша судьба. В 50% зависимости, вызванной плохими навыками совладания с собой, вы можете что-то изменить. Многие люди вышли из наркозависимых семей, но сумели преодолеть семейную историю и жить счастливой жизнью. Вы можете использовать эту возможность, чтобы изменить свою жизнь.

Какова ваша семейная история?

Большинство людей не очень хорошо знают свою семейную историю зависимости. Большинство семей не говорят о зависимости. Не так давно в вашей семье мог быть бешеный алкоголик, и никто об этом не говорил.Или они могли бы сделать какое-нибудь странное замечание вроде: «О, он слишком много пьет». Раньше люди так мало что могли поделать с зависимостью, что не было смысла говорить об этом.

Но теперь, когда вы можете что-то сделать с зависимостью, стоит поговорить о семейной истории. Как только вы перестанете употреблять наркотик и расскажете семье, что выздоравливаете, они часто расскажут вам о семейных секретах. Именно тогда члены семьи иногда выходят из туалета и рассказывают вам свои истории.

Пусть ваши навыки выживания станут наследием, которое вы передадите своим детям. Не позволяйте своим генам быть единственным наследием, которое вы передаете своим детям. Ваши дети более склонны к зависимости из-за вашей зависимости. Но их гены не должны быть их судьбой. Вы можете помочь своим детям вести счастливую жизнь, обучая их здоровым навыкам справляться с трудностями — показывая пример своего выздоровления.

Наркомания — это болезнь?

Рассмотрим болезнь сердца. Это частично из-за генов, а частично из-за неправильного образа жизни, такого как плохое питание, отсутствие физических упражнений и курение. То же самое и с другими распространенными заболеваниями, такими как диабет у взрослых. Многие формы рака возникают из-за сочетания генов и образа жизни. Но если бы ваш врач сказал, что у вас диабет или болезнь сердца, вы бы не подумали, что вы плохой человек. Вы могли бы подумать: «Что я могу сделать, чтобы победить эту болезнь?» Вот как вам следует подходить к зависимости. Зависимость подобна большинству серьезных болезней.

Зависимость — это не слабость. Тот факт, что зависимость пересекает все социально-экономические границы, подтверждает, что зависимость — это болезнь. Люди, которые не знают о зависимости, скажут вам, что вам просто нужно быть сильнее, чтобы контролировать свое употребление. Но если бы это было правдой, то только неудачники или немотивированные люди имели бы зависимость, и все же 10% высокофункциональных руководителей имеют зависимость.

Если вы думаете о зависимости как о слабости, вы загоните себя в угол, из которого вам не выбраться.Вы сосредоточитесь на том, чтобы стать сильнее и попытаться контролировать свое употребление, вместо того, чтобы лечить зависимость как болезнь и сосредоточиться на прекращении употребления.

Кросс-зависимость

Вы можете стать зависимым от любого наркотика, если у вас есть семейный анамнез. Если хотя бы один из членов вашей семьи употребляет алкоголь, у вас больше шансов развить зависимость от любого другого наркотика, такого как опиоиды, кокаин или марихуана. Перекрестная зависимость возникает потому, что все зависимости работают в одной и той же части мозга.Если ваш мозг устроен так, что вы предрасположены к одной зависимости, значит, вы предрасположены ко всем зависимостям.

Это особенно важно для женщин, которые могут происходить из семей алкоголиков, но у которых часто развиваются пристрастия, которые остаются незамеченными, например пристрастие к транквилизаторам, болеутоляющим или расстройства пищевого поведения.

Одна зависимость может привести к другой зависимости, а одно лекарство может заставить вас вернуться к другому. Это одно из последствий того, что мозг настроен на зависимость.Предположим, вы пристрастились к кокаину. Если вы хотите отказаться от кокаина, вам следует прекратить употреблять все наркотики, вызывающие привыкание, включая алкоголь и марихуану. Возможно, у вас никогда не было проблем с любым из них, но если вы продолжите употреблять алкоголь или марихуану, даже случайно, они в конечном итоге вернут вас к выбранному вами наркотику. Выздоровление требует полного воздержания.

Как перекрестная зависимость вызывает рецидив:

  1. Все зависимости работают в одной и той же части мозга.Зависимость — это зависимость. Следовательно, одно лекарство может вернуть вас к любому другому.
  2. Даже умеренное употребление алкоголя или курение марихуаны снижает ваши запреты, из-за чего вам становится труднее сделать правильный выбор.
  3. Если вы прекратите употреблять выбранный вами наркотик, но продолжите употреблять алкоголь или марихуану, вы говорите, что не хотите приобретать новые навыки преодоления трудностей и не хотите менять свою жизнь. Вы говорите, что хотите и дальше полагаться на наркотики или алкоголь, чтобы сбежать, расслабиться и вознаградить себя.Но если вы не освоите эти новые навыки, вы не изменитесь, и ваша зависимость снова настигнет вас.

Лечение наркозависимости и алкоголизма

Зависимость больше не то, что нужно скрывать или стыдиться. Есть лечение и надежда. Многие люди обратились за лечением от наркозависимости и изменили свою жизнь. Существует множество вариантов лечения зависимости, включая группы самопомощи и амбулаторные или стационарные реабилитационные центры.

Вы уже сделали первый шаг к лечению от зависимости. Вы задали вопрос: «Есть ли у меня зависимость?» Сделайте следующий шаг и измените свою жизнь. Обратитесь за помощью, научитесь навыкам избавления от зависимости, выработайте навыки предотвращения рецидивов, чтобы вам больше не приходилось страдать.

Дополнительная информация о психическом здоровье…

Книга «Я хочу изменить свою жизнь». содержит больше информации о том, как преодолеть тревогу, депрессию и зависимость.

Список литературы

1) Прескотт К. А. и Кендлер К. С. Генетические факторы и влияние окружающей среды на злоупотребление алкоголем и зависимость в популяционной выборке близнецов мужского пола . Am J Psychiatry , 1999. 156 (1): p. 34-40.
2) Енох М.А. и Гольдман Д. Генетика алкоголизма и злоупотребления алкоголем . Curr Psychiatry Rep , 2001. 3 (2): p.144-51.
3) Мерикангас, К. Р., Столар, М., Стивенс, Д. Э., Гуле, Дж. И др., Семейная передача расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ . Arch Gen Psychiatry , 1998. 55 (11): стр. 973-9.

Последнее изменение: 12 июля 2021 г.

.

Author: alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *